孩子补钙引起便秘，与钙元素影响胃肠蠕动、肠道水分吸收、肠道菌群、饮食结构及个体差异等有关。 1. 钙元素影响胃肠蠕动：钙在肠道内可能会与食物残渣结合，使粪便变得干结，增加了肠道运输的难度，进而减缓胃肠... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
吃钙片时搭配维生素可能预防便秘，与维生素促进钙吸收、调节肠道功能、维持肠道微生态、促进胃肠蠕动、改善肠道血液循环等有关。 1.促进钙吸收：维生素D能促进肠道对钙的吸收，减少未吸收钙对肠道的刺激，降低便... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
儿童便秘可通过食用便秘果缓解，食用方法有泡水、煮水、搭配蜂蜜、搭配酸奶、搭配其他水果等。 1. 泡水：将便秘果洗净后切成小块，用开水冲泡，待水温适宜后饮用，可起到促进肠道蠕动的作用。 2. 煮水：把便... ...详情
孕妇出现肛门口屎堵的情况，可能与激素变化、子宫压迫、膳食纤维摄入不足、运动量减少、药物影响等因素有关。 1. 激素变化：孕期女性体内激素水平改变，会使肠蠕动减慢，食物在肠道内停留时间延长，水分被过度吸... ...详情
可穿戴设备监测便秘风险主要通过分析心率变异性、活动量、睡眠质量、皮肤电反应、体温变化等。 1. 心率变异性：自主神经系统失衡可能影响肠道功能，可穿戴设备监测心率变异性，若出现异常，提示便秘风险增加。 ... ...详情
大黄碳酸氢钠片治便秘有一定作用，但受多种因素影响，如成分特性、适用情况、个体差异、不良反应、联合用药等。 1. 成分特性：大黄碳酸氢钠片含大黄和碳酸氢钠，大黄能刺激肠道蠕动，碳酸氢钠可中和胃酸，促进消... ...详情
便秘久治不愈，可能与不良饮食习惯、缺乏运动、肠道菌群失调、肠道器质性病变等因素有关。 1. 不良饮食习惯：长期膳食纤维摄入不足，饮水过少，喜食辛辣、油腻食物，易导致大便干结，引发便秘。 2. 缺乏运动... ...详情
老年人便秘喝香油有一定缓解作用，其原理、适用情况、配合调理、注意事项、替代方式等方面需了解。 1. 原理：香油富含油脂，可润滑肠道，促进排便，且能刺激肠壁，增强蠕动。 2. 适用情况：对因肠道干燥、蠕... ...详情
火龙果富含膳食纤维、维生素、水分、花青素和活性白蛋白等，可助力居民摆脱便秘。 1. 膳食纤维：火龙果中的膳食纤维能促进肠道蠕动，增加粪便体积，使粪便更易排出，有效缓解便秘。 2. 维生素：其含有的多种... ...详情
长期便秘可通过调整饮食、增加运动、建立良好排便习惯、心理调节和合理用药等方式改善。 1. 调整饮食：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，同时保证充足水分摄入，促进肠道蠕动。 2. 增加运动... ...详情
