吃钙片可能会导致便秘，与钙元素吸收、肠道蠕动、肠道菌群、药物成分、个体差异等因素有关。 1. 钙元素吸收：钙片中的钙在肠道吸收过程中，可能会与食物中的草酸、植酸等结合形成不溶性物质，使大便干结，增加排... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
吃含维生素D的钙剂可能会便秘，与肠道蠕动减慢、钙与食物残渣结合、肠道菌群变化、水分吸收增加、个体差异有关。 1. 肠道蠕动减慢：钙会影响神经传导，抑制肠道平滑肌收缩，使蠕动减慢，粪便在肠道停留久，水分... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
钙不吸收且便秘，可能与维生素D缺乏、肠胃功能弱、补钙方式不当、膳食纤维摄入少、运动量不足等因素有关。 1. 维生素D缺乏：70%国人维生素D不足，而维生素D是钙吸收的关键，缺乏它会导致钙浪费，单独补钙... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
便秘人群可选择碳酸钙D3咀嚼片、枸橼酸钙片、葡萄糖酸钙片等，其中碳酸钙D3咀嚼片还具有钙D同补增效、减少便秘发生等特点。 1. 碳酸钙D3咀嚼片：它是一种含有钙和维生素D3的健康补充剂，适用于多个年龄... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
钙粉吃多了可能会导致便秘，主要与肠道蠕动减慢、肠道菌群失调、水分吸收增加、补钙产品特性及个体差异等因素有关。 1. 肠道蠕动减慢：过量摄入钙粉，可能会使肠道平滑肌受到抑制，导致肠道蠕动速度减慢，粪便在... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
碳酸钙吃多了可能会便秘，主要与钙元素与肠道物质结合、影响肠道蠕动、水分吸收改变、肠道菌群失调、个体差异有关。同时，还介绍了碳酸钙D3咀嚼片有助于减少便秘发生及钙D同补增效的特点。 1. 钙元素与肠道物... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
碳酸钙可能会引起便秘，与胃肠蠕动减慢、水分吸收增加、肠道菌群失调、形成不溶性物质、个体差异等因素有关。 1. 胃肠蠕动减慢：碳酸钙在胃内与胃酸反应，可能影响胃肠正常蠕动，使食物在肠道内移动速度减慢，导... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
吃含钙质的产品可能会便秘，主要受个体差异、肠胃功能、饮食习惯、药物成分、维生素 D 含量等因素影响。 1. 个体差异：不同人对钙质产品的耐受性不同，有些人肠道较为敏感，服用后易便秘。 2. 肠胃功能：... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
补钙药物引起便秘可通过调整饮食、增加运动、补充益生菌、更换补钙药物、使用缓泻剂等方式改善。 1. 调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，同时保证充足的水分摄入，有助于软化粪便，促... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
