睡眠质量差且难以入睡可能由多种因素导致，如心理因素、环境因素、不良生活习惯、疾病因素、药物因素等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。 1.心理因素：焦虑、抑郁、压力过大等心... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
睡眠质量差且难以入睡可能由多种因素导致，如心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、生物钟紊乱等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。 1.心理压力：生活中的各种压力... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
睡眠质量差半夜醒来经常睡不着，可能由心理因素、环境因素、疾病因素、生活习惯、药物因素等导致。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。 1.心理因素：工作或生活中的压... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
睡眠质量差，半夜醒后难以入睡，可能由多种因素导致，如心理因素、环境因素、疾病因素、生活习惯和药物影响等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。 1.心理因素：工作或生活中... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
睡眠质量差、入睡困难、易醒可能由心理因素、环境因素、生理因素、疾病因素、不良生活习惯等造成。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。 1.心理因素：焦虑、抑郁、紧张、... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
睡眠不好可能由多种因素导致，如心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、生物钟紊乱等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。 1.心理压力：工作、学习或生活中的... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
睡眠不好入睡困难多梦易醒可能由多种原因引起，如心理因素、环境因素、疾病因素、生活习惯和年龄因素等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。 1.心理因素：焦虑、抑郁、压力过大等不... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
睡不着快速入睡的方法有很多，如调整生活习惯、改善睡眠环境、进行放松训练、适当运动、合理饮食等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。 1.调整生活习惯：保持规律的作息时间... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
睡不着时闭着眼睛可能有一定帮助，但效果因人而异，受多种因素影响，如心理状态、环境因素、生物钟紊乱、疾病因素、不良生活习惯等。自行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。 1.心理状态：... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
失眠症睡不着可能由心理因素、环境因素、生理因素、生活习惯、疾病因素等引起。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。 1.心理因素：焦虑、抑郁、压力过大等不良情绪会影响睡眠... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
