女友经常凌晨一点醒后难以再次入睡，可能由多种因素导致，如不良睡眠习惯、精神心理因素、环境因素、疾病影响、生物钟紊乱等。 1.不良睡眠习惯：睡前使用电子设备、睡前剧烈运动或进食过多等，都可能影响睡眠质量... ...详情
王骞 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
老人入睡后经常头痛睡不着，可能由多种原因引起，如高血压、颈椎病、神经衰弱、脑部疾病、三叉神经痛等。 1.高血压：老年人常见，血压波动可导致脑血管压力变化，引起头痛。患者日常要注意低盐饮食，遵医嘱服用硝... ...详情
张学奎 主任医师 /淮安市第二人民医院 /妇科
出现近两年白天手心出汗、夜间盗汗失眠、胃脘胀、口干口苦等症状，可能与阴虚火旺、肝郁气滞、脾胃虚弱、心肾不交、气血不足等有关。 1.阴虚火旺：体内阴液不足，阳气相对偏亢，虚火内生。表现为盗汗、失眠多梦、... ...详情
冯志强 主任医师 /广州市第一人民医院 /消化内科
突然出现头晕、耳鸣、身体失控可能是由多种原因引起，如良性阵发性位置性眩晕、低血压、低血糖、颈椎病、耳部疾病等。 1.良性阵发性位置性眩晕：是常见的外周性前庭疾病，头位变化时可出现短暂的眩晕。可通过耳石... ...详情
张占军 主任医师 /内蒙古医科大学附属医院 /消化内科
长期睡眠不好，多梦、入睡慢、觉不实、质量差，可能由心理因素、环境因素、疾病因素、生活习惯、年龄因素等所致。 1.心理因素：焦虑、抑郁、紧张等不良情绪易导致睡眠障碍。可通过心理疏导，如与亲友倾诉、学习放... ...详情
廖继波 副主任医师 /海南省中医院 /眼科
睡眠质量差会影响身心健康。对于 43 岁女性来说，通过饮食改善睡眠是可行的。常见的具有安神催眠作用的食物有小米、香蕉、牛奶、核桃、大枣等。 1.小米：小米富含色氨酸，能促进大脑分泌褪黑素，有助于改善睡... ...详情
冯海峰 主治医师 /江苏靖江市太和医院 /眼科
23 岁男性出现舌体胖大、少气懒言、倦怠食少、腹胀便溏、失眠多梦等多种症状，可能是脾虚湿盛所致。对于归脾丸和健脾丸的选择，需综合判断。 1. 症状分析：舌体胖大、便溏不成型、腹胀等多为脾虚湿盛的表现。... ...详情
42 岁长期腰痛且影响睡眠，可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、肾结石、强直性脊柱炎等引起。 1. 腰肌劳损：长时间弯腰劳作或久坐，腰部肌肉持续紧张，产生无菌性炎症，导致疼痛。治疗以休息、热敷... ...详情
罗桂福 /南昌县广福镇北头村卫生所 /内科
即将入睡时心脏一惊醒，可能由精神心理因素、心脏神经官能症、心律失常、呼吸暂停综合征、药物副作用等导致。 1. 精神心理因素：生活压力大、焦虑、紧张等情绪可能引起。建议通过适当运动、听音乐、与亲友倾诉等... ...详情
周民 主任医师 /常州市第三人民医院 /淋巴结结核科
12 岁男孩入睡困难且大脑反应慢，可能是多种因素导致的，如不良睡眠习惯、心理压力、营养缺乏、疾病影响、环境因素等。 1. 不良睡眠习惯：若睡前长时间使用电子设备、睡前剧烈运动或过晚入睡，都可能影响睡眠... ...详情
林连祥 副主任医师 /丽水市中心医院 /泌尿外科
