你好，根据你提供的这种情况晚上不容易睡，睡觉好难考虑是神经衰弱引起的，神经衰弱的药物治疗建议口服安神补脑液，谷维素，佐匹克隆片、平时并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .尽量少吃辛辣刺激性食物，... ...详情
张树立 主治医师 /东平保法综合医院 /内科
晚上怕鬼而睡不着可能由心理因素、环境影响、不良生活习惯、精神压力以及大脑神经功能紊乱等造成。 1.心理因素：有些人天生胆小，对未知和神秘事物容易产生恐惧，这种性格特质可能导致在晚上想象出鬼魂等恐怖形象... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
腰间盘突出症患者选择合适的枕头有助于改善睡眠质量。应考虑枕头的高度、材质、形状、支撑性和透气性等。 1.高度：枕头高度以 8 - 15 厘米为宜，能维持颈椎正常生理曲度，减轻腰部压力。 2.材质：如荞... ...详情
张俊相 住院医师 /威县妇女儿童医院 /外科
您晚上睡觉困难，并且睡着以后多梦的话，这是失眠的症状，考虑神经衰弱，植物神经功能紊乱的原因导致的，建议您睡前喝杯牛奶，有调整睡眠的作用，也可以在医生的指导下服用养血清脑颗粒，还有营养神经的药物，比如刺... ...详情
马德乾 住院医师 /邢台市威县第二人民医院 /外科
午睡易被扰醒且醒后难入睡，可能由环境因素、心理因素、生物钟紊乱、疾病影响、饮食不当等所致。 1.环境因素：周围环境嘈杂、光线过强、温度不适等，都会影响午睡质量。比如在喧闹的办公室午睡，容易被声音惊扰。... ...详情
张俊相 住院医师 /威县妇女儿童医院 /外科
入睡容易但凌晨易醒且难以再入睡，可能由多种原因引起，如生物钟紊乱、精神压力、环境因素、疾病影响等。缓解这种情况的药物有安神补脑液、谷维素片、褪黑素片等。 1.生物钟紊乱：长期不规律的作息可能导致生物钟... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
你好，根据你的描述情况，考虑是睡眠不足导致疼痛记忆力下降， 建议口服谷维素，安神补脑液试试，注意自身的调节，注意减轻压力放松心情，避免精神紧张，加强锻炼，增强体质，少喝咖啡和茶，睡觉前可以喝点热牛奶,... ...详情
杨东银 医师 /安都卫生院 /内科
你好，突然出现的失眠考虑应该和精神紧张，心事太多，压力比较大有关系，你需要放松心情，不要有太大的压力，白天可以适当运动锻炼，转移一下注意力。如果影响睡眠比较严重的话，可以适当吃点镇静安神药物治疗，如安... ...详情
耿入峰 医师 /张家口市第五医院 /内科
晚上辗转不能入睡可能由心理压力、不良睡眠习惯、环境因素、身体疾病、药物影响等导致。需要综合评估，采取针对性措施。 1.心理压力：生活中的工作压力、人际关系紧张等可能导致焦虑、抑郁情绪，影响睡眠。可通过... ...详情
孟庆福 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
熬夜后不能入睡可能由多种原因导致，如生物钟紊乱、精神压力、环境因素、睡前饮食不当、身体疾病等。 1.生物钟紊乱：长期熬夜打乱了正常的生物钟节律。应逐步调整作息时间，每天提前一定时间上床睡觉，养成规律的... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
