左外踝软组织肿胀且脚跟触地疼痛影响入睡，下地时间取决于损伤程度、治疗方式、个体恢复能力、日常护理以及是否存在基础疾病等。 1.损伤程度：若为轻度扭伤，一般 1-2 周可尝试下地；若有韧带撕裂或骨折，可... ...详情
崔立静 医师 /中原油田医疗卫生服务中心光明医院 /内科
训练婴幼儿按时入睡，可从环境营造、规律作息、睡前活动、饮食调整、安抚方式等方面着手。 1.环境营造：为婴幼儿创造安静、舒适、温度适宜且光线较暗的睡眠环境，有助于其放松身心，更快进入睡眠状态。 2.规律... ...详情
孙克来 医师 /曹妃甸区六农场医院 /全科
全身肌肉酸痛，夜间及拍打时加重，可能由过度劳累、肌肉拉伤、感冒、风湿免疫疾病、骨质疏松等引起。 1.过度劳累：长时间体力劳动或剧烈运动后，肌肉代谢产物堆积，可导致酸痛。应注意休息，适度按摩放松。 2.... ...详情
朱宏伟 住院医师 /南浔区双林人民医院 /中医科
白天难以入睡，晚上睡眠短，不建议自行服用五羟色胺。这种情况可能由多种原因引起，如心理压力、环境因素、生物钟紊乱、疾病影响、不良生活习惯等。 1.心理压力：生活中的各种压力可能导致焦虑、紧张，影响睡眠。... ...详情
闫铁 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
全飞秒手术后半年出现睡眠不佳和入睡困难，可能与心理因素、术后用眼习惯、生活方式改变、眼部恢复情况以及潜在的身体疾病等有关。 1.心理因素：部分人在手术后可能因担心手术效果或对视力恢复期望过高而产生焦虑... ...详情
张静 医师 /山东省立医院 /妇科
你好，你所说的情况，往往是由于内热或湿热，阴虚火旺的体质引起的，建议结合舌苔脉象来具体判断和调养的。一般是可以选择中药调理改善的。以及可以做做针灸改善。其次建议检查有无三高症，慢性肠炎的疾病等。 ...详情
崔立静 医师 /中原油田医疗卫生服务中心光明医院 /内科
晚上睡觉对噪音敏感难以入睡，但睡着后不受影响，可能由心理因素、环境因素、生物钟紊乱、神经衰弱、耳部疾病等导致。 1.心理因素：生活或工作中的压力过大，容易产生焦虑、紧张等情绪，使人在入睡时对噪音更为敏... ...详情
陈斌 医师 /上海市普陀区精神卫生中心 /放射科
早上三四点醒后难以入睡，心情烦躁且怀旧，可能是由心理压力、生物钟紊乱、环境因素、疾病影响、不良生活习惯等导致。 1.心理压力：生活中的各种压力和焦虑情绪可能影响睡眠。长期的精神紧张会使大脑处于兴奋状态... ...详情
史艺红 主治医师 /河北省邢台市威县人民医院 /妇科
抑郁症患者睡不着觉是常见症状，可能由心理因素、生理因素、环境因素、药物因素和生活习惯等导致。 1.心理因素：抑郁症患者常伴有焦虑、紧张等情绪，这些负面情绪会干扰睡眠。可通过心理治疗，如认知行为疗法，帮... ...详情
孙克来 医师 /曹妃甸区六农场医院 /全科
睡觉时感觉有东西要吸走意识，难以入睡，可能由精神压力、睡眠环境不佳、神经衰弱、呼吸暂停综合征、脑部疾病等因素导致。 1. 精神压力：生活中的工作压力、人际关系紧张等可能导致精神紧张，影响睡眠。应学会放... ...详情
史艺红 主治医师 /河北省邢台市威县人民医院 /妇科
