精神类疾病早期症状多样，需警惕情绪改变、认知异常、行为变化、睡眠障碍、社交退缩等。 1. 情绪改变：可能出现不明原因的情绪低落、焦虑不安、易激惹等，情绪波动较大且持续时间较长。 2. 认知异常：表现为... ...详情
职业病防护不到位，可能因化学物质刺激、长期精神压力、物理因素损伤、生活规律破坏、缺乏支持体系等导致精神病易复发。 1. 化学物质刺激：工作环境中若存在有毒有害化学物质，防护不佳会使有害物质进入人体，影... ...详情
运动对改善精神病和神经病症状有一定作用，涉及增强体质、调节神经递质、改善情绪、提高社交能力、促进大脑血液循环等方面。 1. 增强体质：适度运动可提高身体免疫力，增强体质，为身体恢复提供良好基础。 2.... ...详情
身体乏力没精神可能是脾发出的“求救”信号，常见因素有脾气虚、脾阳虚、寒湿困脾、湿热蕴脾、脾不统血等。 1. 脾气虚：多因饮食不节、劳累过度等，导致脾的运化功能减弱，气血生成不足，出现乏力、没精神等症状... ...详情
喝多了第二天没精神，可尝试蜂蜜水、香蕉、鸡蛋、小米粥、酸奶等食物。 1. 蜂蜜水：含有果糖，能促进酒精分解吸收，减轻头痛、没精神的症状，还有助于睡眠。 2. 香蕉：富含钾元素，喝酒后身体钾元素流失，吃... ...详情
空气污染可能会加剧精神病遗传风险，与环境毒素暴露、炎症反应、氧化应激、神经发育异常、基因表达改变等因素有关。 1. 环境毒素暴露：空气中的污染物如重金属、多环芳烃等，可通过呼吸道进入人体，影响神经系统... ...详情
据您描述的情况有抑郁症方面的问题，济南神安医院，山东省立三院专科联盟医院，山东省神安抑郁症研究院，国家正规二级精神心理专科医院，擅长治疗抑郁症、焦虑症、精神分裂等精神卫生和心理问题，可以提前预约到院治... ...详情
吴红胜 主任医师 /济南神安医院 /精神心理科
预防精神类疾病，可从规律作息、健康饮食、适度运动、心理调节、社交支持等方面入手。 1. 规律作息：保持固定的起床和睡觉时间，保证充足睡眠，利于大脑恢复和调节神经功能。 2. 健康饮食：多摄入富含维生素... ...详情
日常营养补充在一定程度上可能对降低精神病遗传几率有帮助，涉及的因素有叶酸、维生素B族、ω-3脂肪酸、矿物质、优质蛋白质等。 1. 叶酸：叶酸参与神经递质合成与代谢，缺乏叶酸可能影响神经系统发育，充足的... ...详情
空气水质差可能诱发精神病复发，可通过改善环境、增强体质、规律作息、心理调节、合理用药等方面防护。 1.改善环境：尽量避免处于空气水质差的环境，可使用空气净化器、净水器等改善室内环境。 2.增强体质：适... ...详情
