压力大时，精神洁癖可能会有过度在意细节、强烈的道德评判、社交回避、情绪易激惹、强迫性思维等表现。 1. 过度在意细节：对周围环境和他人行为的细微之处过度关注，如他人的用词、表情等，稍有不符心意就难以忍... ...详情
疫情下常见的3种精神疾病为焦虑症、抑郁症、创伤后应激障碍。应对策略包括心理调节、药物治疗、寻求专业帮助等。 1. 焦虑症：疫情不确定性易引发过度担忧、不安，表现为心慌、坐立不安等。可通过深呼吸、冥想放... ...详情
上班总是没精神可能是脾虚导致，也可能与睡眠不足、缺乏运动、营养缺乏、压力过大等因素有关。 1. 脾虚：中医认为脾主运化，脾虚会使运化功能失常，气血生化不足，导致身体和大脑得不到充足滋养，从而出现没精神... ...详情
改善神经衰弱、告别精神内耗可通过调整生活习惯、心理调节、运动锻炼、药物治疗、中医调理等方法。 1. 调整生活习惯：保持规律作息，早睡早起，避免熬夜，创造安静舒适的睡眠环境，保证充足睡眠。 2. 心理调... ...详情
精神洁癖表现为追求干净、对他人要求严苛、无法容忍错误、过度在意细节、有强烈道德感等。调节方法包括心理疏导、培养兴趣爱好、进行社交活动、自我暗示、药物辅助等。 1. 表现：追求干净，不允许思想有任何“杂... ...详情
可穿戴设备能在一定程度上监测神经病和精神病相关症状，如心率、睡眠、运动、情绪波动、认知功能变化等。 1. 心率：许多神经病和精神病患者会出现心率异常，可穿戴设备能实时监测心率变化，为病情判断提供参考。... ...详情
精神病不及时鉴定可能导致病情延误、社会功能受损、家庭负担加重、伤害他人及自身、法律问题等。 1.病情延误：无法及时明确病情，错过较佳治疗时机，使病情逐渐加重，增加治疗难度。 2.社会功能受损：患者可能... ...详情
早睡早起利于精神状态与身体健康，晚睡晚起易引发疾病。涉及生物钟紊乱、激素分泌失调、免疫力下降、心血管负担加重、精神问题等因素。 1.生物钟紊乱：人体有自然生物钟，早睡早起可维持其正常运转，晚睡晚起会打... ...详情
情绪低落时，补肾壮阳食物有一定帮助，常见的补肾壮阳食物有羊肉、核桃、韭菜、泥鳅、山药等。 1. 羊肉：富含蛋白质、维生素等营养物质，具有补肾壮阳、暖中驱寒等功效，能为身体提供能量，改善身体状态，间接影... ...详情
据您描述的情况有抑郁症方面的问题，济南神安医院，山东省立三院专科联盟医院，山东省神安抑郁症研究院，国家正规二级精神心理专科医院，擅长治疗抑郁症、焦虑症、精神分裂等精神卫生和心理问题，可以提前预约到院治... ...详情
吴红胜 主任医师 /济南神安医院 /精神心理科
