姑娘，从你的描述来看确实存在情绪困扰，但先别急着给自己贴"心理疾病"的标签。很多年轻人在适应新环境、面对学业压力时都可能出现类似状态。建议先做个专业评估：记录这两周的睡眠时长、每天... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
你好！从你的描述来看，注意力不集中确实影响了学习和生活，但别急着否定自己，这种情况很常见，也有很多方法可以改善。 试试调整环境。学习时把手机放远点，桌上只留必要的东西，减少干扰。如果容易分心，可以用计... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
根据您描述的情况有焦虑症方面的问题，济南神安医院，济南大学教学实践基地，山东省立三院专科联盟医院，山东省神安抑郁症研究院，国家正规二级精神心理专科医院，擅长治疗抑郁症、焦虑症、精神分裂等精神卫生和心理... ...详情
吴红胜 主任医师 /济南神安医院 /精神心理科
我是精神科医生，先和你明确三点：精神分裂症不是"疯病"，也不是你的错。这种疾病确实偏爱某些人群，比如父母有精神病史的，长期高压状态的学生或上班族，或者遭遇过校园霸凌、家庭暴力的人。... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
你描述的这些身体反应，其实都是长期压力过大引发的警报信号。当大脑持续处于"战斗状态"时，身体就会像过度拉伸的皮筋一样出现各种不适。心慌手抖、呼吸不畅是肾上腺素分泌过多的表现，肌肉酸... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
姑娘，你这种情况咱们门诊挺常见的，先别急着怪自己懒。从你描述来看，有几个可能方向咱们得聊聊： 一是睡眠质量问题，可能睡着的时间够，但深度睡眠不足，可以试试睡前2小时别看手机，卧室保持全暗环境； 二是情... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
孩子遇到校园欺凌出现这些反应很正常，但及时干预。作为家长，首先要做好三件事： 情绪急救：别急着追问细节，先告诉他"这不是你的错"。每天抽20分钟专心陪他做喜欢的事，画画、打游戏都行... ...详情
张连仲 主治医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /癔症
小姑娘，这种情况其实不少见，很多人在特定时间段会出现情绪波动。我从三个角度给你分析分析： ，昼夜节律影响。咱们身体到了晚上会分泌多褪黑素，这种激素除了助眠，还会放大敏感情绪。就像你白天能压住的恐惧，晚... ...详情
张连仲 主治医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /癔症
从描述来看，这种持续疲劳和兴趣减退需要引起重视。长期疲惫不单纯是身体问题，多时候是心理状态发出的信号。你可能进入了"心理耗竭"状态——就像手机开了太多程序又没充电，电量当然掉得快。... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神分裂
小伙子，你的情况需要重视。当出现这些表现超过两周就该找医生聊聊了：1）睡眠食欲明显改变2）情绪持续低落或烦躁3）兴趣减退像换了个人4）工作生活受影响。你现在基本全中了，建议尽快面诊。 不需要有&quo... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神分裂
