成年人是否需要补充缺钙营养补充剂，取决于饮食情况、年龄因素、生活习惯、特殊健康状况、职业环境等。 1.饮食情况：若日常饮食中钙摄入不足，如很少吃奶制品、豆制品等富含钙的食物，可能需要补充剂。 2.年龄... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
素食者补钙有特殊营养需求，涉及维生素D、维生素K、镁、钙源食物、蛋白质等方面。 1.维生素D：70%国人维生素D不足，会导致钙浪费，而维生素D是钙吸收的关键，可促进肠道对钙的吸收。像汉维维生素D滴剂，... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
热搜榜单！长沙哪个医院治疗癫痫病好-长沙和谐医院老年癫痫病常见的并发症有哪些？随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐衰退，各种慢性疾病也随之而来。其中，老年癫痫病作为一种常见的神经系统疾病，不仅给患者的... ...详情
曾姿翔 主治医师 /长沙和谐医院 /癫痫
睡眠不足引发头疼，可通过摄入富含镁、B族维生素、色氨酸、咖啡因及水的食物来缓解，如坚果、全麦食品、牛奶、咖啡、水等。 1. 富含镁的食物：镁元素能放松血管，缓解头疼。坚果、绿叶蔬菜、豆类等食物富含镁，... ...详情
心脏早搏患者可通过食用富含营养的食物助力恢复，如燕麦、香蕉、鱼类、菠菜、蓝莓等。 1. 燕麦：富含膳食纤维、维生素和矿物质，能降低胆固醇，稳定心脏节律，对心脏早搏患者有益。 2. 香蕉：含有丰富的钾元... ...详情
营养搭配不当加重入睡困难，合理饮食可改善，应遵循多摄入助眠食物、控制晚餐量、避免睡前刺激食物、保证营养均衡、规律进食时间等原则。 1.多摄入助眠食物：如牛奶富含色氨酸，能促进大脑分泌血清素，利于入睡；... ...详情
心肺功能不好可尝试补充辅酶Q10、Omega-3脂肪酸、维生素C、维生素E等营养物质改善。 1.辅酶Q10：参与细胞能量代谢，有助于为心脏提供能量，增强心脏功能，还具有抗氧化作用，能保护心脏细胞免受自... ...详情
血塞通服用期间，营养搭配需考虑补充维生素、控制脂肪摄入、保证蛋白质供给、增加膳食纤维摄入、补充矿物质等。 1. 补充维生素：多吃富含维生素的新鲜蔬果，如橙子、苹果、菠菜等，维生素可增强血管弹性，辅助血... ...详情
点痦子后快速恢复，营养搭配与洗脸时间关系密切，涉及富含维生素食物、富含蛋白质食物、避免刺激性食物、伤口愈合时间和伤口恢复状况等因素。 1. 富含维生素食物：维生素C、维生素E有助于促进皮肤修复，多吃柑... ...详情
老年人营养补充是否适合用十月馨，需考虑营养成分、个体健康状况、吸收能力、是否有基础病、药物相互作用等因素。 1. 营养成分：十月馨包含多种维生素、矿物质等营养物质，若老年人缺乏这些营养，可起到补充作用... ...详情
