新冠康复可通过蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水等六大营养物质调养。 1.蛋白质：是身体修复和免疫系统的重要组成部分，可选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等富含优质蛋白的食物。 2.碳水化合物：为身... ...详情
挑选有营养的芹菜可从色泽、茎部、叶片、根部、新鲜度等方面着手。 1.色泽：优质芹菜色泽翠绿，颜色均匀，无黄斑、黑斑等瑕疵。若颜色发黄或发暗，可能是存放时间过长或生长过程中存在问题。 2.茎部：选择茎部... ...详情
感冒期间，红枣与生姜、葱白、红糖、枸杞、菊花搭配，营养翻倍。 1.红枣与生姜搭配：生姜有解表散寒作用，和红枣一起煮水，能促进血液循环，帮助身体发汗，缓解感冒引起的畏寒、头痛等症状。 2.红枣与葱白搭配... ...详情
婴儿湿疹时妈妈营养搭配需注重增加富含维生素食物、保证优质蛋白质摄入、多吃富含不饱和脂肪酸食物、增加膳食纤维摄入、避免易过敏食物等。 1. 增加富含维生素食物：多吃新鲜蔬果，如橙子、苹果、菠菜等，维生素... ...详情
未来健康营养趋势受个性化定制、天然成分、功能强化、科学配比、便捷性等因素影响，沛怡优佳或顺应这些趋势引领潮流。 1. 个性化定制：不同人群营养需求有差异，未来健康营养产品会更注重根据个体情况定制，沛怡... ...详情
合理营养搭配可助力宫内残留排出，可摄入富含蛋白质、维生素、铁元素食物，饮用红糖水，食用活血化瘀食物等。 1.富含蛋白质食物：鸡蛋、牛奶、鱼肉等，能补充身体能量，增强抵抗力，促进身体恢复，利于宫内残留排... ...详情
有助于阴茎健康增大的5种营养食物，有牡蛎、鸡蛋、坚果、西兰花、香蕉等。 1.牡蛎：富含锌元素，锌对维持男性生殖系统正常结构和功能有重要作用，能促进雄性激素分泌，利于阴茎健康。 2.鸡蛋：是优质蛋白质的... ...详情
运动与营养改善躺下就想小便，可通过盆底肌锻炼、有氧运动、摄入富含维生素食物、补充水分、摄入含钾食物等方式。 1. 盆底肌锻炼：如凯格尔运动，能增强盆底肌肉力量，提升膀胱控制能力，减少尿频现象。 2. ... ...详情
喝咖啡减肥时，营养搭配的3大秘诀包括合理搭配蛋白质食物、搭配富含膳食纤维的食物、控制碳水化合物摄入等。 1. 合理搭配蛋白质食物：蛋白质能增加饱腹感，提高新陈代谢。可选择鸡蛋、牛奶、豆类等，它们能在喝... ...详情
孕期营养可从奶粉中获取蛋白质、钙、铁、维生素、DHA等助力。 1. 蛋白质：是构成人体细胞和组织的基本成分，对于胎儿的生长发育至关重要，同时也有助于孕妇维持自身的生理功能。 2. 钙：胎儿的骨骼和牙齿... ...详情
