脊椎侧弯导致左右腰肌肉不对称，可通过一些针对性的锻炼来增强右侧腰部肌肉，包括侧桥练习、单腿臀桥、侧卧抬腿、腰部拉伸、游泳等。 1.侧桥练习：侧身，用右侧前臂和右脚外侧支撑身体，保持身体呈一条直线，每次... ...详情
宋长辉 医师 /安都卫生院 /全科
腰椎最后一节先天性软骨骨裂且腰部疼痛，应综合考虑病情评估、治疗选择、康复注意事项等。包括是否需要进一步检查、能否自愈、如何缓解疼痛、多久能恢复、有无后遗症。 1.病情评估：进一步拍 MRI 片子有助于... ...详情
王旸 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
脊椎骨折伴滑脱治疗较复杂，转院是否可行受多种因素影响，如病情严重程度、医院医疗条件、患者意愿、医保政策及转院接收情况等。 1.病情严重程度：若病情复杂且县医院治疗效果不佳，转院可能有助于获得更专业的治... ...详情
史东岳 /家庭医生在线合作医院 /全科
脊椎左下肾区疼痛，弯腰用力时加重，可能是肌肉拉伤、韧带损伤、腰椎间盘问题、肾脏疾病或其他原因。如外伤、炎症、结石等。 1.肌肉拉伤：玩耍时剧烈运动或姿势不当，可能导致背部肌肉拉伤，引起疼痛。应休息、避... ...详情
江又平 主治医师 /张家口市宣化区妇幼卫生保健站 /全科
后背脊椎右侧上边或下边难受，可能是肌肉劳损、脊椎疾病、内脏疾病牵涉、不良姿势、外伤等原因引起。 1.肌肉劳损：长时间重体力劳动或剧烈运动，可能导致后背脊椎右侧肌肉劳损，产生酸痛、僵硬等不适。 2.脊椎... ...详情
孟庆福 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
早上醒来后背脊椎中间疼，持续半月未愈，可能是不良睡姿、肌肉劳损、脊椎病变、强直性脊柱炎、骨质疏松等原因引起。 1. 不良睡姿：睡眠时姿势不当，长时间压迫后背脊椎，导致局部肌肉紧张和疼痛。调整睡姿，选择... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
你好；一般做梦多中医学认为是机体气血不足，情志损伤，肾虚，劳累过度等原因导致，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料，避免紧张的脑力活动，劳逸结合。 ...详情
李秋锋 医师 /河北省邢台市威县人民医院 /内科
你好，考虑还是肾虚引起的症状，需要积极服用药物壮腰健肾丸或者男宝胶囊。注意休息和保持心情舒畅。必要时需要直接按物理疗法理疗治疗腰椎间盘突出症，有需要服用健脑补肾口服液。 ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
脊椎结核有可能引起脓肿。预防脊椎结核主要从增强免疫力、避免接触传染源、保持良好生活习惯、预防外伤、定期体检等方面入手。 1.增强免疫力：均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新... ...详情
宋长辉 医师 /安都卫生院 /全科
久坐后脊椎痛长时间未好转，可能与不良坐姿、肌肉劳损、脊椎病变、缺乏锻炼、外伤等有关。 1.不良坐姿：长时间保持不正确的坐姿，会使脊椎受力不均，导致疼痛。应保持挺胸抬头、脊椎正直的坐姿。 2.肌肉劳损：... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
