与"扭伤治疗"相关的文章有328篇：
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脚踝扭伤应该如何进行康复训练?
脚踝扭伤后，需要根据症状的具体情况进行康复训练。 在扭伤后的早期，患者要注意休息，如果只是轻微的损伤，可能休息几天就可以得到恢复，如果韧带发生比较严重的撕裂，则需要使用护具或者石膏固定，此时不可以进...详细»
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屈膝半蹲可以预防哪个关节扭伤
屈膝半蹲可以预防膝关节扭伤。 适当的屈膝半蹲的练习，既可以预防膝关节扭伤，又可以预防膝关节脱位、膝关节不稳定。屈膝半蹲的练习，还可以加快人体血液循环，促进肠胃蠕动，增强身体的抵抗能力。但是如果患者膝...详细»
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下楼梯扭伤脚踝怎么处理
下楼梯扭伤脚踝，需要根据症状的严重程度对症治疗。 1、如果处于急性疼痛期间，需要在24小时之内进行冷敷，可以起到止痛消肿的目的。在24小时之后需要进行热敷，促进血液循环，也可以适当的进行局部按摩，帮...详细»
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打篮球脚踝扭伤肿了怎样尽快恢复
打篮球脚踝扭伤肿了，可以通冷敷、石膏固定或手术治疗、佩戴护具等方法尽快恢复。 1、冷敷，脚踝扭伤后，没有出现明显的关节骨折脱位，韧带损伤等症状时，需要尽量休息。避免继续运动。24小时之内应该对患处冷...详细»
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脚踝扭伤了怎么办？如何康复训练？
踝关节是我们人体很容易受到损伤的一个关节。踝关节的损伤包括踝关节扭伤，踝关节骨折和踝关节脱位等。由于受损的程度和原因不同，治疗的时间和恢复的时间也不同。大部分人只知道在脚踝受伤之后通过冰敷缓解症状，症...详细»
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脚扭伤后应该怎样消肿止痛？医生提示这样做更有效
人体脚部的活动性和柔韧性都是比较好的，但是也并不是坚不可摧，在运动时会比较容易出现扭伤的情况，而在脚部扭伤后，就会出现疼痛以及活动受限等情况，影响到正常的生活。详细»
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踝关节扭伤了怎么办？骨科医生教你应对
踝关节是人体一个非常重要的部位，由于骨头外就是肌腱，位置比较表浅，所以容易受伤。那么当足踝部出现疼痛、扭伤，甚至是骨折的时候，应该怎么办呢？广东省第二人民医院关节骨科主治医师许长鹏来为大家答疑解惑。详细»
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日常如何避免踝关节急性扭伤？ 专家给你提个醒
在日常生活中关节扭伤非常常见，这是在外力的作用下，关节突然超过正常的活动范围，导致关节周围的软组织发生撕裂损伤，其中以踝关节的扭伤最为常见。暨南大学附属医院骨关节科副主任医师侯辉歌医生在接受家庭医生在...详细»
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运动时受伤，怎么区分是扭伤还是脱臼？
在很多的体育运动，有一些人稍加不小心就会出现创伤，一下子患处就出现了肿胀淤青等现象，所以很多人就统统当成是一种创伤来对待。脱臼和扭伤就是日常中比较常见的两种病痛，有些患者往往因为无法区分从而没有正确治...详细»
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扭伤以后用活血跌打油有用吗?推荐2款常见的跌打油！
生活里的一些磕磕绊绊是在所难免的，很多人在生活中等会出现骨折或者是扭伤的情况，例如在跑步的时候可能就会出现脚裸扭伤，在打篮球的时候也会撞伤手臂或者弄伤手指，有的甚至会把手腕弄伤。甚至在平时走路的时候，...详细»
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6个步骤别忘记 踝关节扭伤这样急救准没错
踝关节是位于人脚部的一个非常重要的关节，它也是人体承受重力较大的一个关节，几乎整个身体的重量都会集中在这个上面。而踝关节扭伤却是一种非常常见详细»
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如何避免踝关节扭伤？准备热身不可或缺
踝关节为什么会扭伤？原因就在于它是人体承受重量较大的一个关节，负重非常大，而且接近地面，人每天的行走活动都离不开它的运动。正因为它的关键作用，才导致人们很容易在做运动的时候造成扭伤。详细»
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踝关节扭伤可以用药酒按摩吗？
踝关节扭伤是日常生活中非常常见的一种现象，因为它位于人的脚部，几乎承受着整个身体的重量，尤其是在做体育运动的时候，一不留神就会造成踝关节详细»
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踝关节经常扭伤和体质有关？专家告诉你真相
南方医科大学南方医院创伤骨科副主任医师相大勇教授认为更多见的踝关节经常扭伤，往往是在一次严重扭伤之后，会多次出现重复崴脚的情况。出现这种情况的原因有两类，类是功能性的，第二类是机械性的。详细»
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处理腰部扭伤的三个方法！如何预防腰椎病？
常搬重物的人很容易腰部扭伤，增加腰椎病的发病风险。如果长期不重视的话，很有可能落下终身残疾！所以我们必须重视。 详细»
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脚踝扭伤很常见 冷敷、热敷、包扎各有方法
人们在凸凹不平的路面上行走，或穿高跟鞋上下台阶，以及奔跑运动时，往往会发生脚脖子扭伤。这时患者踝部疼痛、肿胀，甚至不能站立，有时伤处有黑紫瘀斑。详细»
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打篮球时踝关节扭伤该如何紧急治疗？
患者踝关节扭伤后应立即停止运动，并尽可能避免患肢行走及负重。同时，应立即赴就近医院就诊。患者应常规拍摄X片，以排除踝关节骨折的可能，如果X线明确存在踝关节骨折，则应根据骨折移位情况决定是否手术治疗。由...详细»
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关于扭伤怎么贴膏药方法
在日常生活中，谁都免不了会发生扭伤肌肉、脚等情况，特别是体力劳动者，很多人喜欢用伤湿止痛膏，它的药力能直透皮下组织，通过促进血液循环达到止痛、消肿、散淤的目的，也已成为家庭中的常备药。详细»
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谨慎按摩扭伤的踝关节
由于维持踝关节的稳定与灵活靠的是其周围的韧带，因此，当身体不协调或受外力损伤作用后，最容易受损的组织就是踝关节的韧带，其在日常生活中的发病率也是相当高的。但是人们在处理踝关节扭伤时往往存在着许多问题，...详细»
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狂睡一天两夜睡出急性腰扭伤 急性腰扭伤怎么防
平时工作忙碌，假期忙碌游玩。很多经历假期高强度玩耍的朋友选择在过年最后几天好好补补觉，加上冬季天气寒冷，要“离开”温暖的被窝更加难。但睡太久未必会是较佳的休息方式，可能会造成腰痛等情况发生。详细»
