脚踝扭伤后不建议久坐。久坐可能会影响血液循环、加重肿胀、延缓恢复、导致肌肉萎缩、增加血栓形成风险等。 1. 影响血液循环：久坐会使下肢血流减缓，不利于脚踝处的血液供应和代谢废物排出，影响组织修复。 2... ...详情
特约医生 /家庭医生在线合作医院 /全科
急性腰扭伤后，通过食疗可以起到一定的辅助康复作用，比如食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果、豆制品、坚果等。 1. 瘦肉：如鸡肉、牛肉，富含优质蛋白质，有助于修复损伤的肌肉组织... ...详情
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脚踝扭伤后是否可以擦药酒，取决于扭伤的严重程度、扭伤时间、个人皮肤状况、药酒成分以及是否存在过敏史等。 1. 扭伤严重程度：轻度扭伤，局部肿胀不明显，在受伤 24 小时后可尝试擦药酒。但严重扭伤，如有... ...详情
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打球导致左膝韧带拉伤，多次扭伤后左膝出现小包，可能是由于韧带损伤加重、软组织肿胀、半月板损伤、关节积液、滑膜增生等原因造成。 1. 韧带损伤加重：多次扭伤使原本拉伤的韧带损伤更严重，局部可能形成血肿或... ...详情
您的情况可能是滑膜炎引起的症状，有可能伤及关节或者是韧带引起的症状，较好做进一步检查确诊病因，再针对您的情况治疗的。 ...详情
闫铁 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
你好，这种情况是不能排除骨骼或者肌腱损伤引发的肿痛。较好是到医院进行手指拍片检查一下的，明确后口服消炎去肿的药物，联合局部冷敷治疗，是可以很快缓解症状的。 ...详情
史艺红 主治医师 /河北省邢台市威县人民医院 /妇科
你好，患者的情况，可以拍片检查一下，是否存在骨裂、骨折，现在主要以静养为主，可以吃一点活血化淤、止疼药物的，要注意休息，不可以负重的。 ...详情
你好，膝关节扭伤有5个月了，这种情况多为软组织损伤,可以局部热敷，可用云南白药气雾剂活血散瘀，消肿止痛，同时内服些跌打丸、活血止痛散。注意避免剧烈活动。 ...详情
张焕臣 主治医师 /盐城市亭湖区疾病预防控制中心 /预防医学门诊部
脚扭伤后通常是可以喝豆奶的。这主要基于以下几个方面，包括营养补充、蛋白质需求、钙的作用、消化负担以及对扭伤恢复的影响等。 1. 营养补充：豆奶富含蛋白质、维生素和矿物质，能为身体提供必要的营养，有助于... ...详情
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扭伤热敷后通常是可以抹药的，但需要注意药物选择、涂抹时机、过敏反应等。扭伤后局部组织会出现损伤和炎症，热敷可促进血液循环，抹药能进一步缓解症状。 1. 药物选择：可选择云南白药气雾剂、红花油、扶他林软... ...详情
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