腰扭伤后，应立即休息、冰敷、包扎固定、避免弯腰和负重，并合理用药。同时，要注意观察症状变化，必要时就医。 1. 立即休息：停止活动，找一个舒适的位置躺下，减轻腰部的压力。 2. 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
扭伤脚肿了一星期多，可能是软组织损伤未恢复、局部炎症、骨折未发现、血液循环不畅、康复措施不当等原因所致。 1.软组织损伤未恢复：扭伤可能导致肌肉、韧带等软组织损伤，恢复需要时间。若损伤较重，一星期可能... ...详情
董涛 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
脚背扭伤后仍有胀痛，可能是组织损伤未完全恢复、局部炎症反应、淤血未散尽、过早活动、合并其他损伤等原因造成的。 1.组织损伤未完全恢复：扭伤会导致肌肉、韧带等组织受损，修复需要一定时间，若损伤较重，恢复... ...详情
刘楠 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
脚部扭伤后，应立即采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等措施，并注意观察症状。若疼痛肿胀严重或持续不缓解，需及时就医。同时，避免过早活动，以防加重损伤。 1. 休息：停止活动，找一个舒适的位置坐下或躺下... ...详情
高国望 医师 /威县妇幼保健院 /皮肤科
健身时颈椎扭伤，需立即停止活动，采取适当措施。包括休息、冷敷、避免剧烈运动、观察症状、及时就医等。 1. 休息：保持颈椎处于舒适位置，避免进一步损伤。 2. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在扭伤处，每次 15... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
手扭伤后，应立即停止活动，进行冷敷、包扎、抬高患肢，并注意观察症状。若疼痛肿胀严重或活动受限，需及时就医。 1. 停止活动：避免进一步损伤，减少受伤部位的负担。 2. 冷敷处理：用冰袋或冷毛巾敷在扭伤... ...详情
赵国华 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
手腕扭伤后要尽快康复，需注意休息、冰敷、包扎固定、药物治疗和适度锻炼等。 1.休息：扭伤后应立即停止活动，避免加重损伤，让手腕得到充分休息。 2.冰敷：在受伤后的 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在扭伤... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
脚扭伤肿了需要立即采取措施，包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、及时就医等。 1.休息：停止活动，避免受伤的脚负重，以减轻肿胀和疼痛。 2.冰敷：在受伤后的 24 - 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
脚扭伤筋后，可通过休息、冰敷、包扎、抬高患肢、药物治疗等来促进康复，同时要注意避免过早活动和二次损伤。 1.休息：受伤后立即停止活动，让受伤部位得到充分休息，避免加重损伤。 2.冰敷：在受伤后的 72... ...详情
何甲书 医师 /河北省邢台市威县人民医院 /内科
脚踝扭伤半年未愈，运动后仍疼痛，可能是损伤未完全恢复、形成慢性炎症、韧带松弛、创伤性关节炎、存在隐匿性骨折等原因导致。 1. 损伤未完全恢复：扭伤后组织修复需要时间，如果期间没有充分休息和治疗，损伤可... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
