脚扭伤后,饮食方面有些需要注意。禁忌的食物包括辛辣刺激、高油脂、高糖分、易致敏和含酒精的食物。宜食的有富含蛋白质、维生素 C、钙、胶原蛋白和膳食纤维的食物。 1. 禁忌食物: 辛辣刺激食物:如辣椒... ...详情
王少平 医师 /山东大学齐鲁医院 /普内科
脚扭伤 4 个多月未愈,可能与损伤程度较重、康复措施不当、存在基础疾病、过早活动、未注意休息等有关。 1. 损伤程度较重:若扭伤时韧带严重拉伤甚至撕裂,恢复时间会较长。需要通过磁共振等检查明确损伤情况... ...详情
高国望 医师 /威县妇幼保健院 /皮肤科
膝盖处扭伤后,可服用的药物包括消肿止痛类、活血化瘀类、抗炎类、促进组织修复类以及营养关节软骨类等。 1. 消肿止痛类:如布洛芬缓释胶囊,能有效缓解扭伤导致的疼痛和肿胀。 2. 活血化瘀类:像云南白药胶... ...详情
周曙 主治医师 /石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心 /中医科
腰部扭伤后热敷是否有好处不能一概而论,取决于扭伤的时间、严重程度等。一般来说,在扭伤后的早期热敷可能加重症状,后期适当热敷可能有一定益处。包括缓解疼痛、促进血液循环、放松肌肉、减轻肿胀、加速恢复等。 ... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
小腿腿肚扭伤疼痛,可能是肌肉拉伤、韧带损伤、血管破裂、神经受压、骨折等原因引起。应立即休息、冰敷、包扎、抬高患肢,必要时就医。 1.肌肉拉伤:小腿肌肉过度伸展或收缩导致。表现为疼痛、肿胀、肌肉紧张。治... ...详情
田彦素 医师 /江苏靖江市太和医院 /妇科
脚扭伤后肿得厉害,可通过休息、冷敷、抬高患肢、包扎固定、使用药物等来消肿,包括云南白药气雾剂、红花油、消肿止痛酊等。 1.休息:扭伤后应立即停止活动,避免受伤的脚负重,让受伤的组织得到充分休息,以促进... ...详情
陈雪亮 医师 /威县妇幼保健院 /妇产科
脚踝扭伤不能走路时,可按摩解溪穴、昆仑穴、太溪穴、申脉穴、丘墟穴等穴位来缓解症状。 1.解溪穴:位于足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中。按摩此穴能促进脚部血液循环,缓解扭伤疼痛。 2.昆仑穴:在外踝后方... ...详情
刘楠 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
手腕扭伤但未伤到骨头,应注意休息、冰敷、包扎固定、抬高患肢,并适当用药。同时,要密切观察症状变化,如有加重应及时就医。 1. 休息:立即停止手腕的活动,避免进一步损伤。让手腕得到充分的休息,以促进恢复... ...详情
刘楠 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
打篮球导致手腕扭伤一个多月未愈,可能是损伤较严重、未正确处理、存在并发症、恢复较慢、再次受伤等原因。 1. 损伤较严重:如果扭伤时损伤了韧带、肌腱甚至骨头,恢复时间会延长。此时可能需要进一步检查,如 ... ...详情
沙英娟 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /妇产科
按摩后肋骨扭伤疼痛,可能是肌肉拉伤、韧带损伤、肋软骨炎、肋骨骨折、肋间神经痛等原因引起。治疗方法包括休息、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。 1. 肌肉拉伤:按摩力度过大可能导致肋骨周围肌肉拉... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科