打篮球落地脚扭伤后消肿，可通过休息制动、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方式。 1.休息制动：扭伤后应立即停止活动，避免受伤部位进一步损伤，休息能减轻肿胀和疼痛。 2.冰敷：在受伤后的 24 - ... ...详情
孟庆福 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
老年人脚扭伤后，饮食上应注重营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物，如肉类、蛋类、蔬菜、水果、奶制品等。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 1.蛋白质类：优质蛋白质有助于损伤组织的修... ...详情
李希弘 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
女性腰部突然出现没有支撑点的感觉，可能由以下几种原因导致：腰部肌肉疲劳、腰椎小关节紊乱、腰椎间盘突出、妇科疾病、泌尿系统问题等。 1. 腰部肌肉疲劳：长时间保持不良姿势或过度劳累，会使腰部肌肉紧张、疲... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
脚踝骨扭伤后走路困难，需关注扭伤程度、休息与制动、药物治疗、物理治疗及康复训练等。 1.扭伤程度：判断扭伤是轻度的韧带拉伤，还是较严重的韧带撕裂甚至骨折。可通过症状（如疼痛、肿胀程度）、体征（关节活动... ...详情
邢学法 主治医师 /冠县辛集中心卫生院 /外科
脚扭伤 10 天还没好，可能是损伤较重、休息不足、治疗不当、合并其他损伤、康复锻炼不合理等原因造成的。 1. 损伤较重：若扭伤时韧带严重拉伤或出现小骨折，恢复时间会延长。需要进一步检查，如 X 线、磁... ...详情
许宗彦 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
脚踝扭伤后期需要注意休息与保护、适当康复训练、观察症状变化、注意饮食营养、避免再次受伤等。 1.休息与保护：避免过早进行剧烈运动，行走时可佩戴护踝，给脚踝足够的恢复时间。 2.适当康复训练：如进行脚踝... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
你好：脚扭伤俩个星期还是有点肿，一般脚踝扭伤需要很久的时间才能恢复的，而且注意防止再次受伤。建议你在扭伤24小时后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意... ...详情
朱福印 医师 /家庭医生在线合作医院 /外科
脚踝骨扭伤后走路困难，可能是软组织损伤、韧带拉伤、骨折、关节脱位、炎症反应等原因导致的。需要及时休息、冰敷、包扎、抬高患肢、就医检查等。 1.软组织损伤：脚踝扭伤会导致周围肌肉、肌腱等软组织受损，出现... ...详情
邢学法 主治医师 /冠县辛集中心卫生院 /外科
不小心脚扭伤了，做检查，拍片子骨头没事，是可以使用云南白药气雾剂的，目前使用的是跌打扭伤灵酊，效果也可以的，使用以后感觉比原来还要痛，有可能是对这个药物不太适应，这样的话就不要再使用了，如果受伤已经超... ...详情
李希弘 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
胳膊扭伤后只擦药是否能康复，取决于扭伤的程度、受伤后的处理、个人的身体状况、药物的效果以及恢复期间的保养等。 1.扭伤程度：如果是轻度扭伤，肌肉和韧带仅有轻微拉伤，擦药可能有助于恢复。但严重扭伤，如韧... ...详情
李希弘 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
