脚踝扭伤四周多后跑步仍有不适，可能是损伤未完全恢复、韧带松弛、局部炎症、软组织粘连、关节稳定性下降等原因造成。 1. 损伤未完全恢复：扭伤后的组织修复需要一定时间，四周可能还不够。 2. 韧带松弛：扭... ...详情
脚扭伤后使用气雾剂可能会有一定的效果，但效果因人而异，取决于扭伤的程度、处理的及时性、个人的体质等。同时，还需要综合考虑休息、冷敷、包扎等措施。 1.扭伤程度：轻度扭伤，气雾剂能缓解疼痛和肿胀。严重扭... ...详情
范增军 医师 /河北省邢台市威县人民医院 /内科
扭伤脚腕 4 天后一般不建议用花椒水泡脚。扭伤后的恢复需要综合考虑多个因素，如损伤程度、肿胀情况、有无伤口、个人体质以及治疗措施等。 1. 损伤程度：若扭伤较严重，可能存在韧带撕裂或骨折，此时用花椒水... ...详情
方昕 医师 /安徽省立医院 /PET-CT中心
脚扭伤一个多月脚踝处还不消肿，可能是由于损伤未愈、局部炎症、血液循环不佳、康复锻炼不当、合并其他损伤等原因导致。 1. 损伤未愈：扭伤可能较为严重，韧带或肌肉的修复需要更长时间。此时应继续休息，避免过... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
手腕扭伤后按摩需谨慎，要注意力度、时间、手法、按摩部位和自身感受等。 1. 力度：按摩力度应适中，避免过重造成二次损伤。开始时力度要轻，逐渐增加，但以不引起明显疼痛为宜。 2. 时间：每次按摩时间不宜... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
脚扭伤后不痛但肿，有可能伤到骨头，也可能是软组织损伤所致。常见原因包括软组织损伤、韧带拉伤、轻微骨裂、骨折以及陈旧性损伤等。 1. 软组织损伤：扭伤时肌肉、肌腱、筋膜等软组织受到过度拉伸或挤压，导致组... ...详情
方昕 医师 /安徽省立医院 /PET-CT中心
打沙袋导致手腕关节扭伤，想要快速恢复，可从休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、适当活动这几个方面入手。 1.休息制动：立即停止活动，避免手腕进一步受伤。使用绷带或护腕固定手腕，减少关节活动。 2.... ...详情
周曙 主治医师 /石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心 /中医科
脚踝扭伤肿大后能否用热水泡脚，取决于扭伤的时间、损伤程度、个人身体状况、有无合并其他损伤、治疗措施等。 1.扭伤时间：在扭伤后的 24 - 72 小时内，通常不能用热水泡脚，此时组织处于出血和肿胀期，... ...详情
邢秀丽 主治医师 /广州市荔湾区华林街道社区卫生服务中心 /妇科
脖子扭伤后，应立即停止活动，采取冷敷、休息等措施，避免加重损伤。同时要注意观察症状，必要时就医。可能需要进行物理治疗、药物治疗、康复训练等。 1. 立即制动：停止正在进行的活动，避免进一步损伤颈部肌肉... ...详情
脚扭伤后出现紫块，通常是由于皮下血管破裂出血、淤血积聚、炎症反应、组织水肿以及局部血液循环障碍等原因所致。 1. 皮下血管破裂出血：扭伤时，脚部的细小血管受到外力损伤破裂，血液渗出到周围组织，形成紫块... ...详情
郭同山 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
