手腕扭伤后，可通过休息制动、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方式促进恢复。 1.休息制动：扭伤后立即停止活动，避免进一步损伤。可用夹板或绷带固定手腕，限制其活动范围。 2.冰敷：在扭伤后的 72 ... ...详情
郭同山 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
判断脚扭伤是否骨折，可从疼痛程度、肿胀情况、活动受限、畸形表现、骨擦音或骨擦感等方面来考量。 1.疼痛程度：骨折引起的疼痛通常较为剧烈，难以忍受，且持续不缓解。而单纯扭伤的疼痛相对较轻，休息后可能会有... ...详情
腿部扭伤后，应立即停止活动、进行冷敷、包扎固定、抬高患肢、及时就医等。 1. 立即停止活动：避免进一步损伤，防止扭伤加重。 2. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在扭伤处，每次 15 - 20 分钟，每天数次，... ...详情
付瑜 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
手指扭伤后，应立即采取措施，包括休息、冰敷、包扎、抬高受伤手指、及时就医等。 1.休息：停止受伤手指的活动，避免进一步损伤。 2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
脚裸扭伤长期不愈且小腿变细，可能是损伤未妥善处理、康复训练不当、局部血液循环不良、神经损伤、肌肉萎缩等原因所致。 1.损伤未妥善处理：如果扭伤后没有正确诊断和治疗，可能导致韧带、肌腱等组织恢复不佳。需... ...详情
何甲书 医师 /河北省邢台市威县人民医院 /内科
脚踝扭伤四周多后跑步仍有不适，可能是损伤未完全恢复、韧带松弛、局部炎症、软组织粘连、关节稳定性下降等原因造成。 1. 损伤未完全恢复：扭伤后的组织修复需要一定时间，四周可能还不够。 2. 韧带松弛：扭... ...详情
脚扭伤后使用气雾剂可能会有一定的效果，但效果因人而异，取决于扭伤的程度、处理的及时性、个人的体质等。同时，还需要综合考虑休息、冷敷、包扎等措施。 1.扭伤程度：轻度扭伤，气雾剂能缓解疼痛和肿胀。严重扭... ...详情
范增军 医师 /河北省邢台市威县人民医院 /内科
扭伤脚腕 4 天后一般不建议用花椒水泡脚。扭伤后的恢复需要综合考虑多个因素，如损伤程度、肿胀情况、有无伤口、个人体质以及治疗措施等。 1. 损伤程度：若扭伤较严重，可能存在韧带撕裂或骨折，此时用花椒水... ...详情
方昕 医师 /安徽省立医院 /PET-CT中心
脚扭伤一个多月脚踝处还不消肿，可能是由于损伤未愈、局部炎症、血液循环不佳、康复锻炼不当、合并其他损伤等原因导致。 1. 损伤未愈：扭伤可能较为严重，韧带或肌肉的修复需要更长时间。此时应继续休息，避免过... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
手腕扭伤后按摩需谨慎，要注意力度、时间、手法、按摩部位和自身感受等。 1. 力度：按摩力度应适中，避免过重造成二次损伤。开始时力度要轻，逐渐增加，但以不引起明显疼痛为宜。 2. 时间：每次按摩时间不宜... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
