扭伤后能否通过天天吊单杠恢复正常，取决于多种因素，包括扭伤的严重程度、个人的身体恢复能力、后续的护理措施、治疗的及时性和有效性等。 1. 扭伤严重程度：轻度扭伤，肌肉和韧带损伤较小，配合适当休息和康复... ...详情
23 岁男性打完篮球后出现后背脊柱躺下痛，可能是扭伤，也可能是肌肉劳损、脊柱小关节紊乱、脊柱炎、椎间盘突出等原因引起。 1. 扭伤：运动时姿势不当或用力过猛，导致脊柱周围的肌肉、韧带等软组织损伤。治疗... ...详情
王民洁 主任医师 /南京脑科医院 /儿童心理卫生研究中心
22 岁男性久坐后腰部近尾椎疼痛，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、筋膜炎、腰椎小关节紊乱、骶髂关节炎等原因引起。 1. 腰肌劳损：长时间久坐，腰部肌肉持续紧张，易导致劳损，产生疼痛。治疗上应注意休息，避... ...详情
竺康强 主任医师 /苏州市第九人民医院 /儿科
打球扭伤后左脚后跟及脚脖子疼痛肿胀，可能是软组织损伤、韧带拉伤、肌肉拉伤、关节错位、骨折等原因造成的。 1.软组织损伤：扭伤时可能导致局部软组织受损，出现炎症反应，引起疼痛和肿胀。 2.韧带拉伤：剧烈... ...详情
脚踝伤筋是常见的损伤，通常由外力、运动不当等引起。治疗方法包括休息、冷敷、包扎、药物治疗和康复训练等。 1. 休息：避免受伤脚踝负重和过度活动，以促进损伤修复。 2. 冷敷：伤后 72 小时内冷敷，每... ...详情
康喜荣 主任医师 /河北省人民医院 /消化内科
打球扭伤脚且未伤到骨头但肿得厉害，要尽快消肿，可从休息制动、冷敷热敷、抬高患肢、药物治疗、物理治疗等方面着手。 1.休息制动：停止活动，避免受伤的脚负重，防止进一步损伤。 2.冷敷热敷：受伤 72 小... ...详情
打球扭伤脚踝后长时间未愈，可能是踝关节损伤未得到充分恢复，也可能存在更严重的情况如踝关节前脱位等。常见原因包括损伤程度较重、治疗不规范、过早运动、合并其他损伤、个人恢复能力差异等。 1. 损伤程度较重... ...详情
荣振 /界首市人民医院 /外科
71 岁男性脚脖扭伤后出现肿胀，处理方法包括立即休息、冰敷、包扎、抬高患肢、及时就医等。 1. 立即休息：停止活动，避免进一步损伤，找一个舒适的位置坐下或躺下。 2. 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在扭伤处，... ...详情
爷爷年轻时腰扭伤后遗留老毛病，可能与损伤未彻底恢复、年龄增长、不良姿势、腰部肌肉力量减弱、慢性炎症等有关。 1. 损伤未彻底恢复：当初的扭伤可能导致腰部组织如肌肉、韧带等未完全愈合，形成慢性损伤。治疗... ...详情
63 岁老人扭伤后踝关节肿痛长期不愈，可能是骨折恢复不佳、软组织损伤未愈、康复锻炼不足、下肢血液循环差、合并其他疾病等原因。 1. 骨折恢复不佳：陈旧性骨折可能愈合不良，骨折断端对位对线不佳，需要重新... ...详情
