摆脱晚睡强迫症实现健康睡眠，需从心理调节、环境改善、作息规律、适度运动、饮食调整等方面入手。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。 1.心理调节：保持平和心态，避免焦虑和... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
余光强迫症是一种常见的心理障碍，表现为无法控制地用余光关注他人或事物，并为此感到痛苦和困扰。其成因可能包括心理压力、性格敏感、错误认知、社交恐惧、神经生理因素等。 1. 心理压力：初三学习紧张，压力过... ...详情
荣振 /界首市人民医院 /外科
我建议要找既懂精神科又有丰富心理治疗的大夫看一下，初步判断需要接受深入的心理治疗和家庭治疗 ...详情
贺常见 主治医师 /中原油田妇幼保健院 /内科
20 岁女性有时手抖，拿轻物明显，自觉有强迫症，手部有异常感觉，还伴有胸闷。可能与精神心理因素、神经系统疾病、内分泌疾病、颈椎问题、药物副作用等有关。 1. 精神心理因素：抑郁症、焦虑症等精神心理疾病... ...详情
高三学生因教室门声无法专注学习，可能是环境干扰、心理压力、注意力不集中、焦虑情绪、习惯问题等因素所致。 1. 环境干扰：教室的噪音会分散注意力。可尝试使用耳塞或降噪耳机来减少声音影响。 2. 心理压力... ...详情
刘业生 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
心情烦躁、自我否定、对事不满、对家人要求严格、不愿交流等表现可能是抑郁症的症状，也可能是其他心理问题导致，如焦虑症、压力过大、性格因素、环境影响等。 1. 抑郁症：抑郁症是一种常见的心理疾病，患者会长... ...详情
李海梅 副主任医师 /太原市第四人民医院 /护理部
孩子出现强迫性意象症状，家长可从多方面提供帮助，包括心理支持、生活调整、环境改善、行为引导、及时就医等。 1. 心理支持：多与孩子交流，倾听其内心感受，给予理解和鼓励，让孩子感受到关爱和支持。 2. ... ...详情
江又平 主治医师 /张家口市宣化区妇幼卫生保健站 /全科
判断是否患有强迫症，可从强迫观念、强迫行为、情绪状态、对生活的影响、持续时间等方面考虑。 1. 强迫观念：反复出现的不必要、不合理的想法，如过度担心细菌污染、害怕伤害他人等。 2. 强迫行为：重复进行... ...详情
刘永飞 主治医师 /河北省邢台市威县人民医院 /妇科
改善强迫症可从心理调节、行为训练、药物治疗、生活方式调整及寻求专业帮助等方面入手。 1.心理调节：学会放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，以减轻焦虑和紧张情绪。 2.行为训练：通过暴露与反应预... ...详情
脑子经常特别乱不一定是强迫症，可能由多种原因引起，如压力过大、睡眠不足、焦虑状态、神经衰弱、脑部疾病等。 1. 压力过大：现代生活节奏快，工作、学习、人际关系等方面的压力可能导致大脑长期处于紧张状态，... ...详情
张风忠 护师 /家庭医生在线合作医院 /手术室
