降低糖尿病酮症酸中毒风险的食物有全谷物、蔬菜、豆类、低脂乳制品、鱼类等。 1. 全谷物：如燕麦、糙米、全麦面包等，富含膳食纤维，可延缓碳水化合物吸收，稳定血糖，减少血糖大幅波动引发酮症酸中毒的风险。 ... ...详情
降低糖类抗原风险、远离疾病困扰可通过健康饮食、规律作息、适度运动、戒烟限酒、定期体检等方法。 1. 健康饮食：多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等；减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄取，像蛋糕... ...详情
情绪调节助力降低糖化白蛋白高风险，主要通过改善内分泌、增强免疫力、提升生活质量、减少应激激素分泌、优化血糖管理等方式。 1. 改善内分泌：稳定情绪可使内分泌系统更协调，减少内分泌失调对血糖及糖化白蛋白... ...详情
通过营养均衡降低糖类抗原CA19 - 9偏高风险，可从增加蔬果摄入、控制脂肪摄入、保证优质蛋白、补充膳食纤维、合理搭配食物等方面着手。 1.增加蔬果摄入：多吃富含维生素和抗氧化物质的蔬菜和水果，如西兰... ...详情
补充B族维生素降低糖尿病风险，与改善糖代谢、减轻氧化应激、维护神经系统、调节脂肪代谢、降低同型半胱氨酸水平等有关。 1. 改善糖代谢：B族维生素参与碳水化合物代谢过程，促进葡萄糖转化为能量，维持血糖稳... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
中医可通过中药调理、针灸治疗、饮食调节、运动锻炼、情志调节等方式调养胰岛素抵抗，降低糖尿病发病几率。 1. 中药调理：可选用黄芪、人参、黄连等中药。黄芪能补气升阳，有助于改善胰岛素抵抗；人参大补元气，... ...详情
营养均衡可从多方面降低糖尿病误诊风险，包括稳定血糖水平、维持体重、改善代谢功能、提供准确检测指标、增强身体免疫力等。 1. 稳定血糖水平：合理营养摄入能避免血糖大幅波动，使血糖处于相对稳定状态，减少因... ...详情
维生素D可能通过调节胰岛素敏感性、影响胰岛β细胞功能、改善糖代谢、调节钙磷代谢、增强免疫功能等方面来降低糖尿病低血糖风险。 1.调节胰岛素敏感性：维生素D可以提高细胞对胰岛素的敏感性，使胰岛素更好地发... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
经常吃糖的人可通过控制糖摄入量、均衡饮食、规律运动、定期体检、保持良好作息等降低糖尿病患病几率。 1. 控制糖摄入量：减少糖果、甜饮料、糕点等精制糖食品的摄入，避免血糖快速上升。 2. 均衡饮食：增加... ...详情
高糖饮食和低糖饮食对高血糖影响差异较大，主要体现在血糖波动、胰岛素抵抗、并发症风险、体重变化、营养摄入等方面。 1. 血糖波动：高糖饮食会使血糖快速上升，导致血糖波动较大；低糖饮食则能使血糖相对稳定。... ...详情
