头皮瘙痒、头皮屑多可能与缺乏维生素B族、维生素C、锌、铁、蛋白质等营养有关。 1. 维生素B族：包括维生素B2、B6等，参与人体新陈代谢，缺乏时会影响头皮正常代谢，导致头皮油脂分泌异常，引发瘙痒和头皮... ...详情
染发后头皮痛，可通过清洁头皮、使用药物、调整饮食、避免刺激、及时就医等方式应对。 1. 清洁头皮：尽快用温和的洗发水清洗头发和头皮，以减少染发剂残留对头皮的刺激。 2. 使用药物：可遵医嘱外用糖皮质激... ...详情
如果你的头皮上出现了很小的疙瘩，就像成熟的青春痘，可能是因为以下原因： 1. 头皮普遍过油：头皮上过多的油脂可能会导致毛囊堵塞，使得头皮上出现小疙瘩。 2. 头皮太干燥：头皮缺乏水分会导致头皮角质层开... ...详情
顾昌林 主任医师 /上海江城皮肤病医院 /牛皮癣
头皮屑产生的原因有头皮油脂分泌过多、马拉色菌感染、头皮细胞代谢异常、精神压力大等。 1. 头皮油脂分泌过多：皮脂腺分泌旺盛，会让头皮处于油腻状态，为马拉色菌提供良好生存环境，易产生头皮屑。可使用控油洗... ...详情
职场人头皮疼可通过改善生活习惯、放松身心、按摩头皮、调整饮食、合理用药等方式解决。 1. 改善生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，让身体和大脑得到充分休息。 2. 放松身心：工作之余可进行瑜伽... ...详情
可穿戴设备监测头皮健康辅助去屑具有可行性，其通过监测头皮油脂、湿度、温度、微生物情况、毛囊状态等辅助去屑。 1. 监测头皮油脂：可穿戴设备能实时了解头皮油脂分泌水平，若油脂分泌过多易堵塞毛囊引发头屑，... ...详情
四季调养不当引发头皮屑，与气候干燥、温度变化、清洁过度、饮食失衡、作息紊乱等因素有关。 1. 气候干燥：秋冬季节空气湿度低，头皮水分流失快，易导致角质层干燥脱落形成头皮屑。 2. 温度变化：夏季高温多... ...详情
职场人头皮痒影响形象，可通过改善卫生习惯、调整饮食、使用药物、调节情绪、按摩头皮等方法缓解。 1.改善卫生习惯：保持头皮清洁，选择合适的洗发水，定期清洗头发，但不要过度清洁，以免破坏头皮的油脂平衡。 ... ...详情
头皮状况不同，可能与清洁习惯、饮食结构、内分泌失调、脂溢性皮炎、真菌感染等因素有关。 1. 清洁习惯：清洁不及时或过度清洁，都可能破坏头皮的油脂平衡，导致瘙痒和头屑增多。 2. 饮食结构：长期高糖、高... ...详情
头皮屑过多可能由多种因素引起，可通过调整生活习惯、选择合适洗发水、使用药物、补充营养、就医治疗等方法改善，如调整作息、使用酮康唑洗剂、补充B族维生素等。 1.调整生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足... ...详情
