吃多钙片导致便秘，可通过调整饮食、增加运动、补充益生菌、使用缓泻剂、更换钙剂来改善，如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片添加山梨醇有助于减少便秘的发生。 1. 调整饮食：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
补钙便秘可能由钙与肠道物质结合、肠道蠕动减慢、水分吸收增加、个体差异、药物副作用等因素引起。 1. 钙与肠道物质结合：钙在肠道中可能与食物中的草酸、磷酸等结合，形成不溶性物质，增加粪便的硬度，导致便秘... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
补钙便秘可通过调整饮食、增加运动、补充益生菌、更换钙剂以及使用缓泻剂等方式改善，如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片添加山梨醇有助于减少便秘的发生。 1. 调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
吃钙片后一直便秘，可通过调整饮食、增加运动、补充益生菌、更换钙剂、使用药物等方式改善。 1. 调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，同时多喝水，有助于软化大便，促进肠道蠕动。 2... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
便秘的人补钙是否会加重，受钙剂类型、个体差异、补钙剂量、饮食习惯、运动情况等因素影响。 1. 钙剂类型：不同钙剂对肠道影响不同。碳酸钙等无机钙，可能因在肠道内形成不溶性钙盐，影响肠道蠕动，加重便秘；而... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
吃钙片便秘可通过调整饮食、增加运动、补充益生菌、更换钙片、使用药物等方式缓解。 1. 调整饮食：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，同时保证充足水分摄入，促进肠道蠕动。 2. 增加运动：适当... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
钙片可能会引起便秘，主要与肠道蠕动减慢、肠道菌群失调、水分吸收增加、补钙产品成分及个体差异有关。 1. 肠道蠕动减慢：钙在肠道内可能会与食物残渣结合，使粪便变得干燥、坚硬，导致肠道蠕动减缓，从而引起便... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
钙片便秘可通过调整饮食、增加运动、补充水分、更换钙剂、使用药物等方式缓解。 1. 调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，促进肠道蠕动。 2. 增加运动：适当进行体育活动，如散步、... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
吃完补钙产品后便秘，可通过调整饮食、增加运动、补充益生菌、使用缓泻剂、更换补钙产品等方式改善。 1. 调整饮食：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，能促进肠道蠕动，缓解便秘。同时，要保证充足... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
