个人觉得妈妈应该要适当的控制宝宝的饭量（不要心疼宝宝会饿什么的，如果妈妈心软那可就减不了肥了阿）少吃零食（多以水果来代替）多吃青菜少吃肉，尤其是那些油炸的食物。多带宝宝去运动，个人觉得运动是很重要的。 ...详情
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判断是否肥胖，还有一个标准是腰围。如果腰围过粗，男性>90厘米，女性>80厘米，基本也属于肥胖。和西方人多见的全身性肥胖相比，我国则以大肚子为特征的“腹型肥胖”。 ...详情
薛祖洋 医师 /冠县人民医院 /儿科
产后肥胖的改善需要综合考虑饮食调整、适量运动、睡眠保障、心理调节和合理用药等方面。 1. 饮食调整：产后应保证营养均衡，增加蔬菜、水果和优质蛋白质的摄入，控制高热量、高脂肪和高糖分食物。避免过度进补，... ...详情
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1-6个月婴儿体重(公斤)=出生体重+宝贝月龄×0.67-12个月婴儿体重(公斤)=出生体重+3.6+(宝贝月龄-6)×0.25只要超过标准体重20%为轻度肥胖；超过30%为中度肥胖；超过50%或以上... ...详情
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单纯性肥胖又分为两种： 体质性肥胖 原因：先天性.体内物质代谢较慢,物质合成的速度大于分解的速度. 现象：脂肪细胞大而多,遍布全身. 获得性肥胖 原因：由饮食过量引起.食物中甜食,油腻食物多... ...详情
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１．饮食管理治疗任何原因引起的肥胖病，皆以饮食管理为主。调节饮食的原则如下。（１）限制食量时必须照顾小儿的基本营养及生长发育所需，仅使体重逐步降低。最初，只要求制止体重速增。以后，可使体重渐降，至超过... ...详情
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你好!你现在体重的增加时因为保健品雌激素的原因导致,这个在服用中是会出现体内水钠潴留的情况,出现体重增加,但并不是长胖了,在停止服用后会恢复正常.但是你在用药期间对于饮食也还是需要控制,适当运动 ...详情
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你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。... ...详情
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如何预防肥胖1,提高认识：充分认识肥胖对人体的危害,了解各年龄阶段易发胖的知识及预防方法.2,饮食清爽：采取合理的饮食营养方法,尽量做到定时定量,少甜食厚味,多素食,少零食.指导意见：3,加强运动：经... ...详情
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