失眠是一种常见的睡眠障碍，除了就医治疗，一些食物也有助于改善睡眠。以下为您介绍几种失眠的食疗法。 牛奶：牛奶中含有色氨酸，它能够促进大脑神经细胞分泌血清素，使人产生困倦感。在睡前半小时喝一杯温热的牛奶... ...详情
失眠是一种常见的睡眠障碍，会影响人们的日常生活和健康。治疗失眠较好的方法通常是综合治疗，以下为您详细介绍。 首先是调整生活习惯。保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，周末也不要有太大... ...详情
失眠是一种常见的睡眠障碍，指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境，仍然对睡眠时间和（或）质量感到不满意，并且影响日间社会功能的一种主观体验。以下是一些常见的导致失眠的原因： - **生理因素**：年龄增长、... ...详情
阳过通常指感染新型冠状病毒康复后。阳过后出现失眠，可能由以下几方面原因导致。 生理方面，感染新冠病毒期间，人体免疫系统全力对抗病毒，身体经历了发热、咳嗽等不适症状，即便康复，身体机能也需要一段时间恢复... ...详情
维生素B2又称核黄素，是人体必需的维生素之一。目前并没有足够的科学证据表明维生素B2可以直接治疗失眠。 失眠是一种常见的睡眠障碍，其原因较为复杂，可能与心理压力、生活习惯、环境因素、身体疾病等多种因素... ...详情
福州看睡眠障碍可以去1.福建三博福能脑科医院心理科 2.福建医科大学附属协和医院 3.福建省立医院 4.福州市第二医院。失眠和多梦的背后，其实原因挺多。有的人是因为精神压力长时间得不到释放，大脑处于紧... ...详情
白蕊铃 主治医师 /福建三博福能脑科医院 /精神心理
如果是在无锡，可以考虑去一些综合实力较好的医院，比如：1.无锡顾连医院精神科 2.无锡市精神卫生中心 3.无锡市人民医院 4.江南大学附属医院。关于长期睡不好觉，其实原因挺多，可能跟精神紧张、生... ...详情
张剑平 主任医师 /无锡顾连医院 /婚姻情感
在无锡，如果要看睡眠相关的问题，可以去试试 1.无锡顾连医院心理门诊 2.无锡市精神卫生中心 3.无锡市第三人民医院 4.无锡市中医医院。说到睡眠不稳、梦特别多，大多是因为睡眠结构被打乱了。正常... ...详情
倪素琴 主治医师 /无锡顾连医院 /婚姻情感
在苏州，如果怀疑自己有睡眠障碍，可以去一些比较有经验的医院，比如：1.苏州苏哈医院心理科 2.苏州大学附属医院 3.苏州市立医院北区 4.苏州九龙医院。睡不着并不总是小事，它可能和心理压力、生活... ...详情
孙秀杰 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
无锡看睡眠障碍，可以考虑去这些医院看看：1.无锡顾连医院精神科 2.无锡市精神卫生中心 3.无锡市人民医院 4.江南大学附属医院。睡眠问题的背后原因很多，不全是因为生活压力大。长期的失眠有时和精... ...详情
陈诗军 副主任医师 /无锡顾连医院 /婚姻情感
