减掉膝盖以上大腿外侧的赘肉，可通过饮食调整、针对性运动、中医调理、改善体态、坚持日常习惯等方法。 1. 饮食调整：控制热量摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白质的摄取，如鸡胸肉、鱼虾、豆类等，减少高糖、高脂... ...详情
谷玉锋 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
弯腰下蹲时腰际膝盖处酸涨，可能是肌肉劳损、关节退变、腰椎间盘突出、滑膜炎、骨质疏松等原因引起。 1. 肌肉劳损：长期过度劳累或姿势不当，导致腰际和膝盖周围肌肉损伤，产生酸涨感。可通过休息、热敷、按摩等... ...详情
徐莉 医师 /山东省立医院 /普内科
小腿发凉凉到膝盖，可能是由血液循环不良、神经病变、血管疾病、关节炎、甲状腺功能减退等因素引起的。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。 1. 血液循环不良：长时间久坐、久站或缺... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
膝盖疼不一定就是风湿，判断是否为风湿需综合考虑多种因素，如疼痛特点、关节症状、实验室检查、家族病史、全身症状等。 1.疼痛特点：风湿引起的膝盖疼往往呈对称性、游走性，疼痛程度可能会随天气变化加重。 2... ...详情
刘玉强 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
左侧膝盖蹲下后站起来没有力量，可能是膝关节劳损、半月板损伤、韧带拉伤、关节炎、髌骨软化症等原因引起的。 1.膝关节劳损：长期过度使用膝关节，如频繁上下楼梯、跑步等，导致膝关节周围肌肉和韧带疲劳。治疗方... ...详情
朱柏贵 副主任医师 /武警江苏总队医院 /血液内科
肩背胸脖疼痛四年，左腿膝窝和脚脖不动时酸胀，可能是肌肉劳损、脊椎疾病、关节炎、神经受压、血液循环不良等原因引起。 1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，导致肌肉紧张和损伤。应注意休息，适度活动... ...详情
丁政云 主任医师 /河北医科大学第四医院 /皮肤性病科
33 岁女性出现膝盖往下和手腕疼痛，可能是由于过度劳累、关节炎、外伤、缺钙、神经受压等因素导致。 1. 过度劳累：长期从事重体力劳动或剧烈运动，可能使肌肉、关节等过度疲劳，产生疼痛。这种情况需要充分休... ...详情
高秀江 主任医师 /河北医科大学第一医院 /手术麻醉科
膝盖老是凉，可能是衣物保暖不足、血液循环不良、膝关节病变、神经功能异常、体内阳气不足等原因造成的。 1.衣物保暖不足：如果衣物过薄或穿着不当，未能有效保护膝盖，容易导致膝盖受凉。 2.血液循环不良：长... ...详情
杨成喜 副主任医师 /连云港市第一人民医院 /肿瘤化疗科
宝宝刚满月妈妈出现膝盖关节疼痛不能弯曲，可能是月子病引起，也可能与缺钙、关节炎、滑膜炎、半月板损伤等有关。 1.月子病：产后身体虚弱，受风寒湿邪侵袭，可能导致关节疼痛。要注意保暖，避免劳累。 2.缺钙... ...详情
管京生 主任医师 /内蒙古医科大学附属医院 /儿科
44 岁女性左腿膝盖上内侧针扎样阵痛，可能由肌肉劳损、神经受压、关节炎、局部炎症、腰椎间盘突出等引起。 1. 肌肉劳损：长期站立、行走或剧烈运动，可能导致左腿内侧肌肉劳损，引发疼痛。可通过休息、热敷、... ...详情
季必宏 副主任医师 /建德市第一人民医院 /普外科
