根据您描述的情况有焦虑症方面的问题，济南神安医院，济南大学教学实践基地，山东省立三院专科联盟医院，山东省神安抑郁症研究院，国家正规二级精神心理专科医院，擅长治疗抑郁症、焦虑症、精神分裂等精神卫生和心理... ...详情
李纪超 主任医师 /济南神安医院 /精神心理科
儿童抑郁症判断要点的4种表现为情绪低落、兴趣减退、睡眠和食欲改变、认知功能受损等。 1. 情绪低落：儿童可能经常表现出悲伤、哭泣、烦躁不安，对日常活动缺乏愉快感，容易感到绝望和无助。 2. 兴趣减退：... ...详情
轻度抑郁症患者应对压力可通过心理调节、运动锻炼、社交支持、规律作息和药物辅助等方式。 1. 心理调节：可采用认知行为疗法，改变负面思维模式，正确认识压力和自身情绪，增强心理韧性。 2. 运动锻炼：适当... ...详情
有5种营养食物有助于缓解抑郁情绪，分别是香蕉、深海鱼、全麦面包、菠菜、蓝莓等。 1.香蕉：富含色氨酸和维生素B6，能促进大脑分泌血清素，有助于舒缓情绪、放松心情。 2.深海鱼：如三文鱼、金枪鱼等，含有... ...详情
表面微笑内心哭泣可能是微笑抑郁症的表现，其与压力、性格、社会期望、心理防御机制、负面情绪累积等因素有关。 1.压力：生活和工作中的巨大压力，让人难以应对，却又要在他人面前保持微笑，长期如此易引发微笑抑... ...详情
有助于改善抑郁症的食物有深海鱼类、香蕉、全麦面包、菠菜、低脂牛奶等。 1. 深海鱼类：富含Omega - 3脂肪酸，能增加大脑中血清素的分泌，有助于稳定情绪，改善抑郁症状。 2. 香蕉：含有生物碱，可... ...详情
抑郁症伴随消化问题，可考虑挂号精神心理科、消化内科、中医科、中西医结合科、心理咨询科等。 1. 精神心理科：抑郁症属于精神心理方面的疾病，精神心理科医生可对抑郁症进行专业诊断和治疗，从心理层面改善病情... ...详情
治疗儿童抑郁症的药物有氟西汀、舍曲林、氟伏沙明、安非他酮、度洛西汀等。 1. 氟西汀：是一种选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂，可通过抑制突触前膜对5 - 羟色胺的再摄取，增强中枢5 - 羟色胺能神经功... ...详情
职场人患抑郁症可通过心理调节、运动锻炼、社交支持、调整工作状态、药物治疗等方式应对。 1. 心理调节：学会正视抑郁症，通过冥想、放松训练等方式缓解压力和焦虑情绪，保持积极乐观的心态。 2. 运动锻炼：... ...详情
抑郁情绪的缓解不能单纯依靠饮食，还涉及心理调节、生活方式改变、社交支持等。常见的有助于改善情绪的食物包括富含ω-3 脂肪酸的鱼类、富含维生素 B 的食物、富含色氨酸的食物、富含抗氧化剂的水果和蔬菜、富... ...详情
郑茵 主任医师 /海南省人民医院 /复康中心
