爬山后腿抽筋且疼痛至今未愈,可能是肌肉拉伤、乳酸堆积、缺钙、神经受压、血管问题等所致。 1.肌肉拉伤:爬山时过度用力,肌肉纤维受损,产生疼痛。需休息,避免剧烈运动,可局部热敷。 2.乳酸堆积:运动量大... ...详情
怀孕 6 个多月晚上睡觉腿抽筋,可能是缺钙、着凉、劳累、腿部受压、妊娠并发症等原因所致。 1.缺钙:孕期胎儿发育需要大量钙质,孕妇血钙水平降低易导致抽筋。可多吃富含钙的食物,如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜... ...详情
何甲书 医师 /河北省邢台市威县人民医院 /内科
男人晚上睡觉腿抽筋,可能是由缺钙、着凉、疲劳、血管疾病、神经受压等因素引起。 1.缺钙:钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时,肌肉兴奋性增加,容易出现抽筋。可通过补充钙剂如碳酸... ...详情
王海龙 医师 /邢台市威县第二人民医院 /内科
痛风可能会引起腿抽筋,其原因包括尿酸盐结晶沉积、炎症反应、代谢紊乱、电解质失衡、肌肉疲劳等。 1.尿酸盐结晶沉积:痛风患者体内尿酸盐结晶在关节及周围组织沉积,可能刺激神经和肌肉,引发腿抽筋。 2.炎症... ...详情
小腿老是抽筋且疼痛僵硬,可能是着凉、缺钙、疲劳、血管疾病、神经病变等原因造成的。 1.着凉:夜间温度较低,小腿肌肉受寒冷刺激,血管收缩,肌肉痉挛。应注意保暖,睡前可热敷小腿。 2.缺钙:钙离子在肌肉收... ...详情
左腿抽筋可能由多种原因引起,如缺钙、疲劳、着凉、血管疾病、神经受压等。 1.缺钙:钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时,肌肉兴奋性增加,容易导致抽筋。可通过饮食补充钙,如牛奶、... ...详情
王海龙 医师 /邢台市威县第二人民医院 /内科
睡觉时小腿经常抽筋,可能是由缺钙、着凉、疲劳、血管疾病、神经受压等因素引起。 1.缺钙:钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时,肌肉兴奋性增加,容易出现抽筋。可通过食用富含钙的食... ...详情
王海龙 医师 /邢台市威县第二人民医院 /内科
小腿抽筋可能是过度劳累或者是缺钙引起的。 如果长期从事重体力劳动或有剧烈的运动,很有可能会导致小腿肌肉紧张,所以会导致小腿抽筋,可能会引起腿部肌肉痉挛以及疼痛。缺钙一般是由于钙摄入不足或者是钙消耗过多... ...详情
林锋瑞 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
在临床上能够导致腿抽筋的症状还是有很多的原因的,首先是自身出现的缺钙或者高强度运动都是能够引起,生活中可以适度注意饮食的合理,多吃一些富含微量元素的蔬菜水果,并适度补充钙质,生活中可以使用按摩针灸等理... ...详情
李强 医师 /潍坊市人民医院 /普内科