产褥期，即产后恢复阶段，女性可以泡脚以舒缓疲劳，促进血液循环。关键在于遵循正确的做法，避免受凉和过度刺激。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。<br/>1. 水温适宜... ...详情
欧阳振波 副主任医师 /广东省第二人民医院 /妇科
产褥期的睡姿选择需综合考虑，包括身体恢复、舒适度、情绪、营养和睡眠等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。<br/>1.身体恢复：产褥期身体较为虚弱，睡... ...详情
欧阳振波 副主任医师 /广东省第二人民医院 /妇科
产褥期，即常说的“坐月子”，期间适当使用手机是可以的，但需要注意合理控制，以防止对身体产生不良影响。这主要是因为长时间看手机可能引发眼部疲劳，干扰休息和恢复。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建... ...详情
欧阳振波 副主任医师 /广东省第二人民医院 /妇科
产褥期产妇的身体是比较虚弱的，这种情况下饮食上一定要注意，尽量不要吃凉的和辛辣的食物，同时尽量也不要吃太硬的食物，这种情况下完全是可以，喝矿泉水的，但主要是矿泉水的温度不要凉，一定要至少在室温的情况下... ...详情
欧阳振波 副主任医师 /广东省第二人民医院 /妇科
产褥期，即常说的“坐月子”，期间是可以吃水果的，因为水果富含维生素和矿物质，对身体恢复有益。然而，应注意选择合适的水果以及食用方式。<br/>1. 温度适宜：避免直接食用刚从冰箱取出的水果，以免刺激肠... ...详情
欧阳振波 副主任医师 /广东省第二人民医院 /妇科
产褥期间是否可以吃薯片呢？阐述期间主要是饮食上注意，尽量不要吃一些酸辣的食物，不要吃太咸的食物，同时注意不要吃太硬的食物就可以的，这种情况下是可以吃薯片儿的，但是注意不要吃的太多，饮食上要尽量多样化，... ...详情
欧阳振波 副主任医师 /广东省第二人民医院 /妇科
产褥期，也称为产后恢复期，饮食选择需谨慎，以保证营养摄入和身体恢复。适量食用温和、易消化的水果是可行的，但需避免过于寒凉或刺激性强的品种。<br/>1. 温和水果：香蕉富含钾和膳食纤维，有助于消化和预... ...详情
欧阳振波 副主任医师 /广东省第二人民医院 /妇科
产褥期，即坐月子期间，适当食用零食可以帮助满足口感需求，但需注重营养与健康。选择零食时，应避免过于刺激的食物，优先考虑有助于身体恢复的选项。<br/>1. 干果类：如核桃、杏仁，富含不饱和脂肪酸，有助... ...详情
欧阳振波 副主任医师 /广东省第二人民医院 /妇科
产褥期，即常说的坐月子期间，新妈妈的身体需要适当营养以促进恢复。选择合适的蔬菜对于保持饮食均衡至关重要。建议选择易消化、富含维生素和矿物质的蔬菜，同时避免过于刺激或寒凉的食物。<br/>1. 叶绿蔬菜... ...详情
欧阳振波 副主任医师 /广东省第二人民医院 /妇科
产褥期女性的饮食需要精心安排，面包一般是可以吃的，但要注意选择和适量食用。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。<br/>1.营养需求：产褥期身体恢复需要充足营养，应多摄... ...详情
欧阳振波 副主任医师 /广东省第二人民医院 /妇科
