容易快速导致肥胖的食物有高糖食物、高脂肪食物、高盐食物、油炸食品、加工肉类等。 1.高糖食物：如糖果、蛋糕、甜饮料等，富含大量添加糖，摄入过多会使血糖迅速上升，多余的糖分会转化为脂肪储存起来。 2.高... ...详情
李腊梅 医师 /山东大学齐鲁医院 /普内科
下半身肥胖可通过饮食调整、运动锻炼、规律作息、中医调理、医疗干预等方法来改善。 1.饮食调整：控制热量摄入，减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄取，增加蔬菜、水果和优质蛋白的比例。 2.运动锻炼：多进行... ...详情
谷玉锋 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
上身肥胖且背部厚、手臂粗的情况，可通过饮食调整、增加运动、改善生活习惯、中医调理及必要时的药物辅助等方法来改善。 1.饮食调整：控制热量摄入，减少高糖、高脂肪食物，增加蔬菜、水果和优质蛋白的摄入。规律... ...详情
周曙 主治医师 /石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心 /中医科
服用激素药引起肥胖可通过调整饮食、增加运动、药物干预、规律作息、心理调节等来改善。 1. 调整饮食：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。例如西兰花、苹果、燕... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
导致肥胖的原因主要有遗传因素、饮食因素、缺乏运动、心理因素、内分泌失调等。 1.遗传因素：部分人由于遗传基因的影响，天生就更容易储存脂肪，导致肥胖。比如某些基因突变会影响身体的代谢过程。 2.饮食因素... ...详情
徐莉 医师 /山东省立医院 /普内科
下半身肥胖可能由多种因素导致，如不良饮食习惯、缺乏运动、激素失衡、遗传因素、久坐不动等。 1.不良饮食习惯：摄入过多高热量、高脂肪、高糖分的食物，容易导致脂肪在体内堆积，尤其是下半身。应控制饮食，减少... ...详情
周曙 主治医师 /石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心 /中医科
肥胖人群通常是可以喝茶的。茶的种类多样，如绿茶、红茶、乌龙茶等。茶叶中的成分对肥胖人群可能有益，包括促进新陈代谢、帮助消化、减少脂肪吸收等。但喝茶也有一些注意事项，如不宜喝浓茶、睡前少喝等。 1. 促... ...详情
史艺红 主治医师 /河北省邢台市威县人民医院 /妇科
月经量少与肥胖可能存在一定关联，主要包括激素失衡、代谢紊乱、多囊卵巢综合征、心理因素、生活习惯等。 1.激素失衡：肥胖可能导致体内雌激素、孕激素等激素分泌异常，影响子宫内膜的正常生长和脱落，从而使月经... ...详情
高血压与肥胖密切相关。肥胖会通过多种机制影响血压，如增加血容量、激活交感神经系统、引发胰岛素抵抗、导致血管内皮功能障碍以及产生炎症反应等。 1. 血容量增加：肥胖者体内脂肪组织增多，血管床扩充，循环血... ...详情
史艺红 主治医师 /河北省邢台市威县人民医院 /妇科
脾虚肥胖多因脾气虚弱、运化失常所致。调理脾虚肥胖可通过中药、中成药等。常见的有参苓白术散、补中益气丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君丸等。 1.参苓白术散：具有补脾胃、益肺气的作用。适用于脾胃虚弱、食少便溏... ...详情
李荣伟 医师 /山东省立医院 /耳鼻喉科
