出现白发和遗传、营养等因素有关，有些人会有少白头。如果是营养不良引起的白发，需要改善营养，适当补充微量元素，多吃颜色深的食物，比如黑豆、黑芝麻。平时可以多吃一些补肾的食物，对白发也有缓解的作用。减轻精... ...详情
白发除了和遗传有关之外，还可能和用脑过度、头皮的营养状态不好有关。首先一定要注意增加营养，补充多种维生素、矿物质，通过调节身体的营养状态，缓解紧张、避免劳累等方法改善白发。随着年龄的增长，头发或多或少... ...详情
白发变黑的简单方法就是染发，把白发染成黑色，虽然简单但是染发剂里含有对身体不好的物质，容易引起过敏。把白发变黑还可以通过食疗，平时吃一些黑芝麻、黑豆等黑色的食物。在睡眠上也要多注意，坚持早睡，不要熬夜... ...详情
白发增多可以通过服用药物的方法进行调理，平时也可以多使用改善白发效果比较好的洗头膏，要注意对头皮和头发的清洁和护理，这样能够更好的帮助改善白发。也需要注意均衡营养的搭配，不要长时间熬夜，不要有太大的压... ...详情
想要白发变黑，平时可以多吃一些黑色食物，比如黑芝麻、黑木耳等，也要多吃富含维生素和微量元素高的食品，加强身体的营养的摄入量，对于改善白发有一定的帮助。平时也可以使用改善白发效果比较好的洗头膏，要养成良... ...详情
白头发越来越多这种情况，是人逐渐衰老的正常情况，如果觉得白头发多不好看，通过染发、戴假发等方式进行改善。 日常生活也要调整作息时间，不要熬夜同时多吃新鲜蔬果以及黑豆、黑芝麻、何首乌 枸杞、核桃等食物养... ...详情
在饮食上也要多注意，可以吃一些黑芝麻、黑枸杞、黑豆等深色的食物。也是一个生黑发的小秘诀。同时还可以在医生指导下使用维生素、叶酸、中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物，有助于防止或延缓白发的生成。 一定要注意... ...详情
白发变黑发最有效的方法可以考虑染发或戴假发。平时常用梳子梳头，常做头部按摩，不要因为有白头发而紧张焦虑。在饮食上也要多注意营养，多补充蛋白质、维生素、矿物质。可以通过饮食和生活调理来改善白发。可以多吃... ...详情
