职场人压力大时，可补充维生素B族、维生素C、钙、镁、铁等微量元素缓解疲劳。 1. 维生素B族：包括维生素B1、B2、B6、B12等，参与人体能量代谢过程，有助于将食物转化为能量，缓解因压力导致的疲劳。... ...详情
上班累了吃橘子解疲劳，受橘子营养成分、个人身体状况、疲劳程度、食用时间、其他饮食摄入等因素影响。 1. 橘子营养成分：橘子富含维生素C、果酸、糖分等，能补充能量、促进代谢，一般中等大小橘子，2 - 3... ...详情
每天一杯枸杞黄芪水，可从合理饮食、适当运动、规律作息、情绪调节、中药调理等方面远离慢性疲劳。 1. 合理饮食：保证摄入全面均衡的营养，多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等... ...详情
重点脑科！湖南癫痫病口碑好医院排名揭晓-长沙和谐医院，癫疯病发作与患者的年龄有关吗？癫痫，作为一种常见的神经系统疾病，其发作形式多种多样，且在不同年龄段的患者中可能表现出不同的特点。那么，癫痫发作是否... ...详情
曾姿翔 主治医师 /长沙和谐医院 /癫痫
排名速览！长沙专业看成年癫痫医院在哪-长沙和谐医院，如何做可以降低癫痫的发作频率呢？癫痫，作为一种由脑部神经元异常过度放电导致的慢性脑功能障碍性疾病，其发作不仅影响患者的身体健康，还可能对心理健康造成... ...详情
宋见喜 副主任医师 /长沙和谐医院 /癫痫
孕期气血不足导致失眠疲劳，可通过饮食调理、适当运动、中药调理、改善睡眠环境、心理调节等方法改善。 1. 饮食调理：多吃补气血食物，如红枣、桂圆、猪肝、菠菜等，保证营养均衡，增强体质。 2. 适当运动：... ...详情
运动后疲劳是身体能量消耗、代谢产物堆积等导致的，黄精能在一定程度上帮助恢复，其原因与黄精具有抗疲劳、增强免疫力、改善代谢、补充营养、调节内分泌等作用有关。 1. 抗疲劳作用：黄精含有的多糖、皂苷等成分... ...详情
据您描述的情况有抑郁症方面的问题，济南神安医院，山东省立三院专科联盟医院，山东省神安抑郁症研究院，国家正规二级精神心理专科医院，擅长治疗抑郁症、焦虑症、精神分裂等精神卫生和心理问题，可以提前预约到院治... ...详情
王薇薇 /济南神安医院 /精神病
激光理疗对职场人缓解工作疲劳有一定帮助，主要通过改善血液循环、减轻肌肉紧张、调节神经系统、促进新陈代谢、缓解疼痛等方面起作用。 1. 改善血液循环：激光照射可使血管扩张，增加血液流速，为组织器官提供更... ...详情
心脏装支架后易疲劳，可通过饮食调养、适当运动、规律作息、情绪管理、药物治疗等方法调养。 1. 饮食调养：增加蔬果摄入，保证维生素和膳食纤维供给；控制盐和油的摄入，减轻心脏负担；适量摄入优质蛋白，如鱼肉... ...详情
