心脏装支架后易疲劳，可通过饮食调养、适当运动、规律作息、情绪管理、药物治疗等方法调养。 1. 饮食调养：增加蔬果摄入，保证维生素和膳食纤维供给；控制盐和油的摄入，减轻心脏负担；适量摄入优质蛋白，如鱼肉... ...详情
总是疲劳没精神，正确时间吃维生素B族可缓解。维生素B族包含维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酰胺等。 1. 维生素B1：参与能量代谢过程，缺乏时易导致疲劳、没精神。可在早餐后服用，利... ...详情
职场人坐红眼航班后缓解疲劳，可通过休息、饮食、运动、药物、物理疗法等方式。 1. 休息：到达目的地后，找安静舒适环境补觉，保证充足睡眠，让身体和大脑恢复。 2. 饮食：多吃富含维生素、蛋白质食物，如水... ...详情
运动后脑部疲劳，可通过一些药物辅助恢复。胞磷胆碱钠注射有一定作用，此外，吡拉西坦、奥拉西坦、茴拉西坦也常用于改善脑部疲劳。 1. 胞磷胆碱钠：能促进大脑新陈代谢，增强脑干网状结构上行激活系统的功能，对... ...详情
据您描述的情况有抑郁症方面的问题，济南神安医院，山东省立三院专科联盟医院，山东省神安抑郁症研究院，国家正规二级精神心理专科医院，擅长治疗抑郁症、焦虑症、精神分裂等精神卫生和心理问题，可以提前预约到院治... ...详情
王薇薇 /济南神安医院 /精神病
脸部刮痧缓解职场人士疲劳，主要与促进血液循环、调节经络气血、放松面部肌肉、改善皮肤状态、缓解精神压力等因素有关。 1. 促进血液循环：脸部刮痧可刺激面部血管，加速血液流动，为面部组织提供更多氧气和营养... ...详情
擀皮按摩缓解工作疲劳，主要通过促进血液循环、放松肌肉、刺激穴位、缓解精神压力、改善关节活动度等。 1. 促进血液循环：擀皮按摩的手法能加速血液流动，为身体各组织器官提供更充足的氧气和营养物质，带走代谢... ...详情
陈皮有助于运动后疲劳恢复，主要通过理气健脾、燥湿化痰、促进消化、调节肠胃功能、舒缓情绪等方面实现。 1. 理气健脾：陈皮可调理脾胃气机，使脾胃运化功能增强，让身体在运动后能更好地吸收营养，为恢复提供物... ...详情
职场人士缓解眼疲劳保护视力的妙招有调整用眼习惯、进行眼部按摩、增加户外活动、合理饮食和使用药物等。 1. 调整用眼习惯：避免长时间连续用眼，工作一段时间后适当休息，可眺望远处或闭目养神。 2. 进行眼... ...详情
职场人压力大，睡前喝蜂蜜水在一定程度上可缓解疲劳，主要与蜂蜜含有的葡萄糖、维生素、矿物质、酶类、氨基酸等成分有关。 1. 葡萄糖：蜂蜜中富含葡萄糖，能快速被人体吸收利用，为大脑和身体提供能量，补充因工... ...详情
