近一年经常疲劳犯困，可能由睡眠不足、营养不良、心理压力、慢性疾病、内分泌失调等因素导致。 1.睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差会使身体和大脑得不到充分休息，从而容易疲劳犯困。改善方法是保持规律作息，创造... ...详情
孟庆福 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
老是觉得很累容易疲劳，可能是由睡眠不足、营养不良、缺乏运动、心理压力过大、某些疾病等因素引起。 1. 睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会导致身体和大脑无法得到充分休息，容易出现疲劳。应保持规律的... ...详情
张俊相 住院医师 /威县妇女儿童医院 /外科
眼疲劳眼干可能由用眼过度、环境因素、眼部疾病、维生素缺乏、年龄增长等引起。可通过改善用眼习惯、调节环境、治疗眼部疾病、补充维生素、使用人工泪液等来缓解。 1. 用眼过度：长时间盯着电子屏幕或阅读，会导... ...详情
田彦素 医师 /江苏靖江市太和医院 /妇科
疲劳的原因众多，如生理因素、心理因素、疾病因素、营养缺乏、睡眠不足等。输注复方氨基酸注射液对于部分疲劳情况可能有一定帮助，但并非对所有疲劳都有效。 1. 生理因素：过度劳累、运动过量等导致的疲劳，通过... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
根据描述，你的情况，平时总感觉身体疲劳考虑气虚引起的症状，如果伴有腰酸乏力，记忆力下降考虑肾阴亏虚，建议口服金贵肾气丸和补中益气丸滋阴补肾对症治疗，同时多吃营养丰富的壮阳食物，比如羊水，韭菜等食物，增... ...详情
陈子其 主治医师 /冠县人民医院 /妇科
疲劳是一种常见的身体状态，可能由多种原因引起，如睡眠不足、营养不良、过度劳累、心理压力以及某些疾病等。输注复方氨基酸注射液对于缓解疲劳的效果因人而异，取决于疲劳的具体原因和个体的身体状况。 1. 睡眠... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
疲劳且头痛头晕可能由多种原因引起，如睡眠不足、贫血、高血压、颈椎病、脑血管疾病等。 1. 睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，大脑和身体得不到充分休息，易出现疲劳、头痛头晕。应调整作息，保证每天 7... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生门诊部 /内科
运动后马上洗热水澡不一定能消除疲劳，这取决于多种因素，如运动强度、个人体质、水温、洗澡时间和环境等。 1. 运动强度：高强度运动后，身体疲劳且代谢产物堆积较多，马上洗热水澡可能加重疲劳。 2. 个人体... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生门诊部 /内科
广东天然磁石手链通常不能抗疲劳。抗疲劳需要综合多方面因素，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动、良好的心态以及避免过度劳累等。 1. 充足的睡眠：每晚保证 7 - 9 小时的高质量睡眠，有助于恢复体力... ...详情
孔书雪 医师 /河北省邢台市威县人民医院 /内科
运动后马上洗热水澡不一定能消除疲劳，这取决于多种因素，如运动强度、个人体质、水温、洗澡时间和环境等。 1. 运动强度：高强度运动后，身体代谢旺盛，马上洗澡可能加重心脏负担。 2. 个人体质：有些人对热... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生门诊部 /内科
