足底骨刺的按摩改善方法有揉按足跟、滚法按摩、点按穴位、叩击足跟、拉伸足底等。 1.揉按足跟:用手掌大鱼际或拇指指腹,在足跟疼痛部位轻柔地揉按,力度适中,以局部有酸胀感为宜,每次揉按3-5分钟,有助于促... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
长期穿高跟鞋可能引发脚跟骨刺,主要与足底压力分布改变、跟腱紧张、足部肌肉失衡、足底筋膜劳损、关节磨损等因素有关。 1.足底压力分布改变:高跟鞋使身体重心前移,足跟承受的压力增大,长期如此可能导致足跟局... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
男性长骨刺不建议吸烟喝酒,主要涉及影响血液循环、加重炎症、降低药物疗效、损害骨骼健康、影响营养吸收等方面。 1.影响血液循环:吸烟会使血管收缩,减少血液供应,影响骨骼的营养输送和代谢,不利于骨刺部位的... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
防止骨刺在多个关节复发,可从控制体重、适度运动、补充营养、注意关节保暖、定期检查等方面入手。 1.控制体重:过重会增加关节负担,尤其是膝关节、髋关节等承重关节,减轻体重有助于减少关节压力,降低骨刺复发... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
慢性肾病患者长骨刺,病情可能受多方面因素影响,如钙磷代谢紊乱、骨骼结构改变、关节活动受限、炎症反应、药物相互作用等。 1.钙磷代谢紊乱:慢性肾病患者本身存在钙磷代谢异常,长骨刺会进一步加重这种紊乱,影... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
红斑狼疮患者长骨刺的治疗方式包括药物治疗、物理治疗、手术治疗、康复训练、生活方式调整等。 1.药物治疗:可使用非甾体抗炎药,如布洛芬、阿司匹林、萘普生等,缓解疼痛和炎症;还可使用软骨保护剂,如硫酸氨基... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨刺形成与年龄增长、关节过度劳损、外伤、姿势不良、骨细胞代谢异常等有关。症状有疼痛、肿胀、活动受限、关节僵硬、麻木等。诊断方法包括体格检查、X线检查、CT检查、MRI检查、超声检查等。 1. 年龄增长... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨刺增生可以吃钙片。钙摄入、骨质代谢、药物作用、适用人群、产品特点等因素都表明吃钙片有一定益处。 1. 钙摄入:骨刺增生患者可能存在钙质流失,适当补钙可补充身体所需的钙元素。 2. 骨质代谢:钙是维持... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨刺既非单纯缺钙,也非钙过量,而是多种因素共同作用的结果,与关节力学改变、年龄增长、钙代谢异常、关节损伤、维生素D缺乏等有关。 1. 关节力学改变:长期的不良姿势、过度负重等,会使关节局部受力不均,导... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨质增生骨刺治疗方法有药物治疗、物理治疗、手术治疗、补充营养、日常护理等。 1.药物治疗:可使用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸等缓解疼痛与炎症;也可用硫酸氨基葡萄糖等保护关节软骨。此外,汉乐奇... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科