夏天常吃蒸菜补钙强身，常见的蒸菜有鸡蛋羹、蒜蓉粉丝蒸虾、肉末蒸豆腐、南瓜蒸排骨、清蒸鱼、香菇蒸鸡腿、粉蒸肉、蒸茄子等。这些蒸菜营养美味，通常不上火。同时，钙D同补有助于提升钙的吸收率。 1. 鸡蛋羹：... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
柠檬酸钙通常不会上火，与成分特性、人体吸收、代谢方式、适用人群、搭配情况等因素有关。 1. 成分特性：柠檬酸钙是有机钙，性质相对温和，对胃肠道刺激性小，一般不会引发上火症状。 2. 人体吸收：其在人体... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
夏天吃钙片通常不会上火，与个人体质、钙片成分、服用剂量、水分摄入、生活习惯等有关。 1. 个人体质：不同体质对钙片的反应有差异，内热体质者可能有上火表现，平和体质者一般无明显反应。 2. 钙片成分：部... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
吃钙片后感觉上火，可能与药物特性、个体体质、服用方法、饮食搭配、水分摄入等因素有关。 1. 药物特性：部分钙片在制作过程中可能添加了温热性的辅料，容易让人产生上火的感觉。 2. 个体体质：本身属于热性... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
吃钙片通常不会上火，副作用可能有便秘、腹胀、高钙血症、影响其他矿物质吸收、增加结石风险等。 1. 便秘：钙片中的钙元素可能会使肠道蠕动减慢，导致大便干结，从而引发便秘。例如碳酸钙等常见钙剂，较易出现这... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
夏天补钙通常不会上火，与个人体质、补钙产品成分、剂量、方式及生活习惯等有关。 1. 个人体质：不同人对补钙反应不同，内热体质者可能感觉不适，但并非上火。 2. 补钙产品成分：若补钙产品含燥热成分，可能... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
吃钙片后可能出现类似“上火”症状，原因有钙片成分影响、个体体质差异、水分摄入不足、饮食习惯不良、药物相互作用等。 1. 钙片成分影响：部分钙片含有的矿物质等成分，人体消化吸收时可能增加身体代谢负担，引... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
吃钙片上火可能与钙片成分、个体体质、饮食习惯、水分摄入不足、其他疾病因素等有关。 1. 钙片成分：部分钙片含有的矿物质成分，在人体消化吸收过程中可能影响体内阴阳平衡，导致上火症状。 2. 个体体质：本... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
宝宝上火和感冒症状有诸多不同，可从发热、咽喉、大便、流涕、精神状态等方面区分。 1. 发热：上火一般为低热，体温多在38℃以下；感冒发热程度不一，可能低热，也可能高热至39℃甚至更高。 2. 咽喉：上... ...详情
空气干燥导致嘴巴上火，可通过调整饮食、补充水分、涂抹润唇膏、保证睡眠、药物治疗等方式防护。 1. 调整饮食：多吃清热降火的食物，如苦瓜、绿豆、梨等，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。 2. 补充水分：多喝... ...详情
