<br>1、早期：锻炼的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松。上肢可握拳，悬臂，提肩，使整个上肢肌肉收缩，再放松。下肢可使踝关节背屈，股四头肌收缩，使整个下肢用力，然后再放松，一下一下地逐渐进行。早期不... ...详情
刘业生 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
手肘骨头运动疼痛可能由多种原因引起，如骨膜炎、骨质增生、软组织损伤、关节炎、骨折等。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。<... ...详情
您好，你的情况应该是软组织挫伤，建议避免推拿，可以口服活血止痛片，局部给以云南白药云雾剂外常用，平时多休息，减少活动，必要的时候理疗等办法治疗。 ...详情
胳膊肘撞伤疼痛可能由软组织损伤、骨膜损伤、骨折等引起。若疼痛剧烈或持续不缓解，应及时就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。<br/>1.疾病介绍撞伤可能导致肌肉、韧... ...详情
胳膊肘疼痛多日且吃药无效，可能是由多种原因引起，如外伤、关节炎、神经损伤、肌肉劳损、肿瘤等。应引起重视，及时就医明确病因。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。<br/>1... ...详情
网球肘是劳累造成的。由于前臂的伸肌起点在肱骨外上髁，频繁的肌肉收缩牵拉导致肱骨外上髁骨膜下神经痛。可以尝试针灸、按摩、小针刀，久治不愈的需要手术治疗。 ...详情
您好，根据你的描述，症状该考虑是是肱骨外上髁炎导致的肘关节疼痛，因此不能拿重物。建议可以再打封闭，但是注意时间间隔，一般要与上一次封闭药间隔一周。而且若多次封闭皆无效，就停止封闭治疗了，尝试小针刀治疗... ...详情
胳膊肘部割伤后破口处肌肉呈米粒状，可能与多种因素有关，包括伤口深度、组织类型、受伤机制、个体差异、后续处理等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。<br/>1.伤口... ...详情
你好，网球肘是主要症状有肘关节外侧酸痛，感觉酸胀不适，不愿活动，手不能用力握物、打毛衣等运动可使疼痛加重，并在阴雨天症状是更明显的。 ...详情
冯海峰 主治医师 /江苏靖江市太和医院 /眼科
你这应该是肘关节局部的肌肉劳损导致的症状。暂时可以不治疗，注意患肘的休息，不要用力。如果一周之后没有好转，那么可以到当地中医院的针灸科进行中医针灸、穴位注射等治疗，如果害怕打针的话，可以外用一些活血通... ...详情
