长期素食者指甲易断可能是缺碳酸钙，也可能是缺乏蛋白质、维生素、铁元素、锌元素等。 1.碳酸钙：钙是指甲的重要组成成分，长期素食可能导致钙摄入不足，影响指甲的强度和韧性，使指甲易断。 2.蛋白质：指甲主... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
指甲易断吃钙片，嚼着或吞服可从促进钙吸收、选择合适剂型、搭配维生素D、注意饮食、养成良好习惯等方面改善状况。 1.促进钙吸收：钙片嚼着吃能在口腔中初步分解，更易被胃肠道吸收；吞服则需在胃里崩解，吸收速... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
素食者指甲易断，可能是缺钙的迹象，也可能由其他因素引起，如缺乏维生素、缺铁性贫血、甲状腺功能减退、真菌感染等。 1.缺钙：钙是维持指甲健康的重要元素，缺钙会使指甲变得脆弱易断。 2.缺乏维生素：维生素... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
吃完钙片喝牛奶通常不会影响指甲健康，还对指甲健康有益。因钙是指甲重要组成成分，能增强指甲硬度和韧性；维生素D可促进钙吸收；蛋白质利于指甲生长；矿物质参与指甲新陈代谢；营养均衡利于指甲健康。 1.钙元素... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
指甲有竖纹吃钙片，嚼着或吞服改善情况的方式可能与钙片类型、吸收效果、维生素D协同、个体差异、产品特点有关。 1.钙片类型：不同类型的钙片，其服用方式可能影响效果。如咀嚼片通常需嚼着吃，能在口腔初步分解... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
健康指甲与横纹指甲在外观、质地、生长情况、反映健康状况、护理需求等方面存在明显差距。 1. 外观：健康指甲光滑、红润、有光泽；横纹指甲表面有横向纹路，影响美观。 2. 质地：健康指甲质地坚韧，不易折断... ...详情
手指甲起层可能由营养不良、外伤、真菌感染、化学物质刺激、某些疾病等因素引起。 1. 营养不良：缺乏维生素A、B族维生素、钙、铁等营养素，会影响指甲正常生长，导致指甲起层。 2. 外伤：指甲受到挤压、碰... ...详情
指甲有月牙白和没月牙白的差距，主要体现在新陈代谢、营养状况、疾病风险、甲状腺功能、年龄因素等方面。 1. 新陈代谢：有月牙白且大小适中，通常表示新陈代谢较快；没有月牙白或月牙白过小，新陈代谢可能相对较... ...详情
中医可通过指甲月牙的大小、数量、颜色、形态、变化速度等辨识体质。 1. 大小：月牙过大，可能表示阳盛体质，身体代谢较快，易出现上火等症状；月牙过小或消失，可能是阳虚体质，身体机能相对较弱，气血不足。 ... ...详情
灰指甲是甲癣的俗称，是皮肤癣菌侵犯甲板及甲下所引起的甲病变。根治灰指甲的方法有外用药物、口服药物、手术拔甲、激光治疗、日常护理等。 1. 外用药物：常用的有阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏、碘酊等，可抑制真... ...详情
