与"紧张性失眠运动"相关的文章有2篇：
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马骏、孙颖、唐玲珑团队领衔制定鼻咽癌靶区勾画国际指南及图谱
北京时间9月2日，由中国科学院院士、中山大学肿瘤防治中心马骏教授，以及孙颖教授、唐玲珑教授牵头，联合全球17个国家/地区50位先进专家，共同制定的《鼻咽癌放疗靶区勾画国际指南及图谱》（以下简称《指南》...详细»
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【控近视 兴未来】守护明眸成都站 共建儿童青少年清晰视界
近视低龄化趋势仍在延续，防控行动刻不容缓。2025年9月7日，由家庭医生在线发起，成都泉源堂大药房连锁股份有限公司与沈阳兴齐眼药股份有限公司共同支持的【控近视 兴未来】"关注儿童近视防控-科普助力睛彩...详细»
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【直播预告】得了白内障先别慌！白内障健康科普与治疗指南
随着年龄的增长，许多老年人开始面临视力下降的问题，其中白内障是最常见的原因之一。这种疾病不仅让眼前的世界变得模糊，还可能给日常生活带来诸多不便。您是否对白内障的成因感到困惑？是否担心自己或家人会患上这...详细»
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开学季“不在状态”？中医这几招，帮孩子收心提神、元气满满
开学周，家里是否突然从母慈子孝变成了鸡飞狗跳？孩子不想上学，早上起不来、上课没精神、晚上作业拖拉、甚至食欲不振……这些都是典型的”开学适应期”表现。中医认为，从轻松假期到规律学习的转变，是身心系统重新...详细»
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【好医生荣耀·经典回眸】荣耀十载，致敬名医
“羊城好医生”暨“南粤好医生”公益评选活动走过十年，让我们一同回顾羊城名医们在“好医生”活动十周年庆典上的精彩瞬间吧！详细»
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【好医生荣耀·经典回眸】星耀羊城·大咖贺语（二）
“羊城好医生”暨“南粤好医生”公益评选活动走过十年，详细»
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天河区居民看牙不用愁！ 省口腔沙河院区正式启用，一站式解决口腔难题
9月1日，南方医科大学口腔医院（广东省口腔医院）沙河院区正式启用。这代表着省级优质口腔医疗资源精准注入天河核心区，让广州中部的居民在自家门口就能便捷地享受到高品质的省级三甲口腔专科服务，大大缓解了以往...详细»
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澳门新药临床试验正式启动！ 勃林格殷格翰携手澳门科技大学临床试验中心共建大湾区临床研究新高地
2025年8月29日，勃林格殷格翰与澳门科技大学临床试验中心（MUST-CTC）签署战略合作协议，同一天，澳门国际标准新药临床试验正式启动，为澳门建立完整的临床试验执行体系奠定坚实基础。这不仅标志着澳...详细»
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92岁的她跟随儿子脚步，在这里“追光”
听过追星，但你听过“追光”吗？详细»
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跨越1500公里，河南阿姨南下寻觅“膝”望
树老根先枯，人老腿先衰？8月5日，从河南慕名而来的刘阿姨，因双膝疼痛不适，来到广东祈福医院骨伤二科门诊，经检查，被诊断为“双侧膝关节骨性关节病”。令人担忧的是，她有高血压和糖尿病病史，增加了治疗难度！详细»
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15 岁少女肝脏破裂失血超全身 80% 珠江医院多学科闯关抢回生命
“肝脏多发撕裂，失血量超全身80%，血压测不出！立即开启绿色通道，请手术室、麻醉科做好准备！”这不是医疗剧，而是南方医科大学珠江医院真实发生的生命救援。详细»
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打个喷嚏就骨折？医生提醒：65岁以上老人需警惕这个危险因素！
在日常生活中，我们常常目睹这样的场景：老年人可能因为一次不经意的跌倒、一个简单的弯腰动作，甚至只是一个喷嚏，就遭遇了骨折。随着年龄的增长，老年人的骨骼逐渐变得脆弱，骨折的风险也随之显著增加。这种状况不...详细»
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突破禁区！南方医院成功实施巨大十二指肠早期癌内镜微创根治术
近日，南方医院消化内科刘思德主任医师团队成功为一名患者施行“内镜下十二指肠巨大黏膜内癌根治性切除术”。手术由该团队罗晓蓓博士主刀，采用内镜黏膜下剥离术（ESD），完整切除一例位于十二指肠降部至水平部、...详细»
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一肝救两命！南方医院成功实施首例劈离式肝移植
近期，南方医院肝胆外科李川江主任医师团队成功为两名肝病患者实施院内首例劈离式肝移植。目前两位患者均顺利康复出院。详细»
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新生儿黄疸晒晒太阳就好了？医生提醒：黄疸治疗不当或致脑损伤
新生儿黄疸不算啥，晒晒太阳就好了？南方医院增城院区儿科主任杨明提醒大家：事实并非如此！新生儿黄疸若进展为重度高胆红素血症，处理不及时或不当，后果可能极其严重，甚至需要紧急换血，并可能留下不可逆的神经系...详细»
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紧张性失眠该怎么办
紧张性失眠指的是情绪紧张导致的失眠，可通过调整情绪、睡前泡热水澡、口服药物、针灸、心理治疗等方式进行改善。为了促进病情快速好转，建议到医院进行正规治疗。 1、调整情绪：患者可以通过冥想、运动、深呼吸等...详细»
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治疗失眠症的西药有哪些
治疗失眠症的西药通常包括地西泮片、艾司唑仑片、甲钴胺片、阿普唑仑片、佐匹克隆片等药物，失眠症可能是精神紧张或焦虑等因素引起的睡眠障碍，建议到医院检查，遵医嘱用药。 1、地西泮片：能够起到抗焦虑的作用，...详细»
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精神紧张性失眠怎么回事，怎么办
精神紧张性失眠可能是长期熬夜、情绪低落、神经衰弱、家庭不和谐、心理因素等原因引起，需要积极治疗，精神紧张性失眠是因为心理因素和压力大引起的一种神经疾病，还会导致情绪异常。 1、长期熬夜：熬夜是不良生活...详细»
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节前工作压力增大失眠咋办？试试吃些酸甜食物
马上就要放国庆假期了，可是小林却一点都开心不起来。因为领导要求把国庆的工作分担到节前来完成。这可让小林焦虑坏了，突如其来的工作量让他悲伤到开始失眠了，一闭上眼睛眼前就是电脑屏幕，还有老板的那句“工作提...详细»
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长期紧张易致睡眠障碍 3款食谱治疗紧张性失眠
现代人长期处于紧张状态下，不仅会感到身体疲劳，还会受到紧张性失眠的困扰。原因在于人体在遭遇紧急情况时，会发生生理性条件反射，产生大量的乳酸，并在体内蓄积，刺激大脑神经产生疲劳感，进而导致睡眠障碍。下面...详细»
