保养眼睛对于延缓衰老至关重要。以下是几个实用建议：<br/>1.规律休息：避免长时间盯着电子屏幕，每20分钟让眼睛休息20秒，看远方放松。<br/>2.温柔呵护：化妆或摘戴隐形眼镜时动作轻柔，减少对眼... ...详情
井长信 主任医师 /榆林市第一医院 /内分泌科
应该是更年期导致的症状 ，一般女性在45-55岁出现。建议你可以口服：逍遥丸和谷维素,同时饮食注意，多吃大豆，蜂蜜，蜂王浆 而且一定要自己制作的豆浆才是真正有作用的 里面含有生物样的激素。能减轻不舒服... ...详情
井长信 主任医师 /榆林市第一医院 /内分泌科
人们的日常膳食中包括多种食物，而平衡膳食要求各种食物在膳食中都应有合理的比例。平衡膳食应包括的食物种类有粮谷类、动物类、豆类蔬菜水果类，是日常膳食中主要的副食品，主要是供给维生素和无机盐，也是膳食纤维... ...详情
你好这个情况引起月经失调的原因很多，多考虑内分泌失调，炎症所致的，可以检查性激素六项和b超检查，做人工周期进行调理治疗的 ...详情
患者的情况注意一是与月经初潮年龄有关.月经初潮年龄越早,绝经发生得越早；二是与生育状况有关.首先与首次怀孕的年龄有关.即首孕年龄越大,绝经越早.另外,哺乳时间越长,绝经越晚.还有,口服避孕药时间越长,... ...详情
你好，盗汗的病人,有的一入睡即盗汗出,有的入睡至半夜后盗汗出,有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量,相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现,可分为轻型、中型和重型三种。有生理性盗汗和病理性盗汗，具体到... ...详情
在吃晚饭时多吃一些富含维生素c或含有胶原蛋白的食物，如水果和肉皮。还可以多吃偏凉性的食物，如瓜类苹果、小米、薏米等。此外，晚餐应少吃辛辣的食物，同时少喝酒，可以多饮用些鲜果榨汁或豆浆等。 可通过食疗... ...详情
您好!导致月经不调的原因有:神经内分泌功能失调,药物,生殖器官局部的炎症,肿瘤及发育异常,营养不良,环境,情绪,内分泌功能失调等.建议到正规医院做相关检查确诊后对症治疗.祝您健康! ...详情
为了应对季节的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水分流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑... ...详情
