延缓衰老可从生活习惯、饮食、运动、心态、医疗干预等方面着手。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。<br/>1.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。<br/>2.... ...详情
刘晓静 医师 /山东大学齐鲁医院 /皮肤科
抗衰老可通过饮食调节，以下为常见的有助于抗衰老的食物：蓝莓、番茄、三文鱼、核桃、绿茶。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。<br/>1.蓝莓：富含抗氧化剂花青素，能对抗... ...详情
李荣伟 医师 /山东省立医院 /耳鼻喉科
你好，抗衰老的食物好像很多，比如说：西红柿，黑芝麻，牛奶，鱼类，苹果，西兰花，核桃等都是健身补脑的好食品，但要坚持每天食用，才能起到抗衰老的作用。 ...详情
史艺红 主治医师 /河北省邢台市威县人民医院 /妇科
你好，是的，建议补充雌激素来调理，药物有补佳乐等等。平时多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。 ...详情
赵乐翠 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
月经量少可能与多种因素有关，如内分泌失调、宫腔粘连、营养不良、精神压力、卵巢功能减退等。长期月经量少可能影响身体健康，建议及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢... ...详情
尹书方 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /妇产科
您好，您可以用您吃完的鸡蛋皮泡在暖瓶里隔一会就晃晃，摇摇，数遍，就会掉很多水垢的。 ...详情
曹晓宇 主治医师 /河北省邢台市威县人民医院 /全科
你好，先从生活方面注意，饮食要定时定量，尽量不要饮酒吸烟，注意休息，适当的锻炼身体，以增强体质。 多擦一些护肤品，做一些保养。晚上睡前应该喝牛奶。 ...详情
徐会敏 医师 /中国人民解放军第二一一医院 /妇产科
衰老是不可避免的生理过程，但合理饮食有助于延缓衰老。以下为您介绍部分具有抗衰老作用的食物，同时提醒，若因衰老出现严重健康问题应及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用... ...详情
刘晓静 医师 /山东大学齐鲁医院 /皮肤科
延缓衰老需要综合多种方法，包括良好的生活习惯、合理的饮食、适度的运动、保持良好的心态以及必要的医疗干预。同时，衰老是自然生理过程，若出现异常衰老症状，应及时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医... ...详情
侯衍豹 医师 /潍坊市人民医院 /普内科
卵巢衰老早期可能有月经改变、情绪波动、皮肤变化、睡眠问题、生殖系统症状等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。<br/>1.月经改变：月经周期不规律，经量减少或增多。<... ...详情
武皓 医师 /山东大学齐鲁医院 /普内科
