怎样才能痩？产后发胖
2014-10-04 19:18:08
产后体重增加，科学减重需从合理膳食、适量运动、充足睡眠、心理调适及必要时的药物辅助入手，构建健康生活方式。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。<br/>1.合理膳食：... ...详情
张娜 医师 /山东省中医院 /妇科
重度肥胖是在产后应如何节食多长时间瘦下来？
2011-12-13 14:36:04
减肥食谱 <br>1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯 火腿 沙拉酱 <br>2.中餐一碗饭 菜 <br>3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任... ...详情
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