睡眠不好可能是肾与性功能发出的“报警”信号，可能涉及肾阴虚、肾阳虚、肾精不足、前列腺炎、精囊炎等因素。 1. 肾阴虚：体内肾阴亏虚，虚热内生，会导致五心烦热、失眠多梦等症状，进而影响睡眠质量。 2. ... ...详情
40岁男性性功能下降，可选择的药物有西地那非、他达拉非、伐地那非等。这些药物能改善阴茎海绵体血液循环，增强勃起功能。 1. 西地那非：是较早应用于改善男性勃起功能障碍的药物，作用机制是抑制磷酸二酯酶5... ...详情
助力男性性功能的食物有很多，如富含锌的牡蛎、富含精氨酸的泥鳅、富含维生素E的坚果、富含番茄红素的西红柿、富含优质蛋白的鸡蛋等。 1. 牡蛎：富含锌元素，锌对于维持男性生殖系统正常结构和功能具有重要作用... ...详情
前列腺疼痛会对性功能造成多种影响，如勃起功能障碍、早泄、性欲减退、射精疼痛、遗精异常等。 1. 勃起功能障碍：前列腺疼痛可能影响海绵体的血液供应，导致阴茎难以勃起或勃起不坚。 2. 早泄：疼痛刺激会使... ...详情
老年人维护肾与性功能健康，可从饮食、运动、药物、生活习惯、定期体检等方面入手。 1. 饮食：多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等，也可适当吃些黑色食物，如黑豆、黑芝麻等，中... ...详情
社群互助改善性功能不持久有一定作用，可从知识分享、心理支持、经验交流、监督鼓励、资源共享等方面助力。 1. 知识分享：社群成员可分享性功能不持久相关知识，如疾病原理、常见诱因等，增加对该问题的了解。 ... ...详情
男人性功能障碍可尝试通过食物壮阳改善，常见的有韭菜、生蚝、枸杞、羊肉、山药等。 1. 韭菜：具有温中下气、补肾益阳等功效，对性功能障碍有一定辅助改善作用。 2. 生蚝：富含锌元素，有助于提高精子质量和... ...详情
家庭关怀助力提升肾与性功能，可从饮食、运动、心理、作息、药物辅助等方面入手。 1. 饮食：提供营养丰富、均衡的食物，如黑芝麻、核桃、山药等，有助于滋养肾脏。 2. 运动：鼓励进行适当运动，如散步、慢跑... ...详情
中医经络保健提升性功能持久度可通过按摩穴位、艾灸、服用中药、练习气功、针刺穴位等方式。如按摩关元穴、气海穴等，艾灸神阙穴等，服用金匮肾气丸、六味地黄丸、五子衍宗丸等中药。 1. 按摩穴位：按摩关元穴、... ...详情
老年男性前列腺疾病影响性功能，可通过治疗前列腺疾病、改善生活方式、心理调节、药物治疗、康复训练等方式应对。 1. 治疗前列腺疾病：积极治疗前列腺炎、前列腺增生等原发疾病，可缓解对性功能的影响。 2. ... ...详情
