消化不良间接引发发胖，与胃肠蠕动减慢、食物吸收异常、激素水平变化、基础代谢率降低、活动量减少等因素有关。 1. 胃肠蠕动减慢：消化不良时，胃肠蠕动功能减弱，食物在胃肠道内停留时间延长，易导致营养过度吸... ...详情
10岁女孩月经初潮提前早筛方法有体格检查、激素水平检测、骨龄测定、超声检查、基因检测等。 1. 体格检查：医生会对女孩的身高、体重、乳房、阴毛等第二性征发育情况进行检查，初步判断发育状态。 2. 激素... ...详情
职场人吃巧克力减压防止发胖，可从选择巧克力类型、控制食用量、搭配食物、增加运动量、注意食用时间等方面入手。 1. 选择巧克力类型：选择可可含量高、糖分低的黑巧克力，其脂肪和糖分相对较少，且含有的成分有... ...详情
世界杯期间吃巧克力避免发胖，可从选择巧克力类型、控制食用量、搭配食物、增加运动、注意进食时间等方面入手。 1. 选择巧克力类型：优先选择可可含量高的黑巧克力，其糖分和脂肪相对较低，且富含抗氧化物质。 ... ...详情
社群互助对抗突然发胖，可从制定计划、分享经验、互相监督、提供支持、科普知识等方面着手。 1. 制定计划：社群成员可共同制定科学合理的饮食和运动计划，如规定每日摄入热量范围、安排每周运动次数和项目。 2... ...详情
发胖可能是因为缺少维生素D，维生素D可影响脂肪代谢、调节食欲、影响胰岛素敏感性、参与肌肉功能维持、影响肠道菌群平衡等。 1. 影响脂肪代谢：维生素D能参与脂肪细胞的分化和代谢过程，缺乏时脂肪代谢可能受... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
女孩月经初潮后第二次月经管理，需关注经期卫生、饮食营养、情绪调节、作息规律、异常监测等方面。 1. 经期卫生：要选择质量合格的卫生巾，勤更换，每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁，避免坐浴和游泳，防止感染... ...详情
老年人吃巧克力发胖风险受巧克力类型、食用量、频率、运动量、基础代谢等因素影响。 1. 巧克力类型：黑巧克力可可含量高、糖分低，适量食用不易发胖；牛奶巧克力和白巧克力糖分和脂肪含量高，易导致热量过剩。 ... ...详情
突然发胖可能由饮食因素、缺乏运动、药物副作用、内分泌失调、疾病因素等导致。 1. 饮食因素：短期内大量摄入高热量、高脂肪食物，如油炸食品、甜品等，会使热量过剩转化为脂肪堆积。 2. 缺乏运动：长期久坐... ...详情
吃巧克力没负担可从选择类型、控制分量、搭配食物、选择时间、结合运动等方面着手。 1.选择类型：选择可可含量高、糖分低的黑巧克力，其脂肪和糖分相对较少，且富含抗氧化物质。 2.控制分量：严格控制巧克力的... ...详情
