你好，研究人员发现，舌头大、扁桃腺偏大可能是引起阻塞性睡眠窒息症的生理原因。这种睡眠疾病的主要症状是打鼾和呼吸暂停，可能引发中风、心脏病发作等严重症状。研究人员检测200名研究对象是否患有阻塞性睡眠窒... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
你好，鱼肉。把吃红肉的习惯转为吃鱼肉，能让人晚上睡个安稳的好觉，而且不打鼾。红肉中的饱和脂肪会刺激鼻腔，因为饱和脂肪会生成大量的花生四烯酸，这会进一步生成前列腺素，而前列腺素会导致喉咙和鼻窦组织肿胀。... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
你好，豆浆。对打鼾的人来说，豆浆是比牛奶更好的选择。因为牛奶等乳制品会在呼吸道内形成黏液，成为几种呼吸疾病的根源之一。过量饮用牛奶还会生痰，造成呼吸道充血堵塞。还有些人对乳糖有过敏反应，导致鼻腔肿胀，... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
你好，治疗打鼾的方法：贴鼻条如果你打鼾，但并没有所列出的鼻窦问题或者咳嗽症状，你可以佩戴一个非处方贴鼻条这些带有黏性的贴条会拉开鼻腔通道，让它们不再那么狭窄，让你感受更好的空气流动。额外的枕头尝试再使... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
你好，放低枕头，将枕头调节到适合的高度，以免由于枕头过高而导致呼吸受阻的现象，建议选择软点、有弹性的枕头，以利于呼吸通畅。侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会... ...详情
张建国 医师 /家庭医生在线合作医院 /中医科
午休时出现憋气似打鼾的情况，可能与睡眠姿势、疲劳、鼻腔问题、咽部问题、呼吸系统疾病这5种因素有关。若情况严重或伴有不适，应及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。... ...详情
张俊相 住院医师 /威县妇女儿童医院 /外科
宝宝睡觉打鼾，可能由多种因素引起，如腺样体肥大、扁桃体肥大、肥胖、睡姿不当、鼻腔疾病等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。<br/>1.腺样体肥大：腺样体位于鼻咽顶后壁... ...详情
张丞 住院医师 /宜春市中医院 /全科
你好，有可能是和缺钙有一定关系，建议较好先去医院做一下微量元素检查，适当的可以补充点钙质缓解一下症状。平时要加强营养，营养要均衡搭配，规律作息，不要有压力。 ...详情
张建国 医师 /家庭医生在线合作医院 /中医科
你好，喝酒抽烟会加重血脂的升高，除了适当的服用降脂和降压的药物，日常生活的调理更重要，须及时戒烟限酒，生活宜以清淡为主，禁食高脂高固醇的油腻的食物和高热量的食物，多吃点新鲜蔬菜水果，同时要适当锻炼。 ...详情
杨东银 医师 /安都卫生院 /内科
患者如果有鼻塞，考虑为过敏性鼻炎、受凉引起的，可以去医院检查一下，可以采取盐水清洗的，喷药物来缓解通气的，口服抗过敏药物，要多喝水，一定要注意冷暖。 ...详情
