肥胖人群补钙时运动频率的确定，需考虑身体状况、运动类型、补钙效果、运动强度、时间安排等因素。 1.身体状况：肥胖人群身体负担较重，若有慢性疾病或关节问题，运动频率不宜过高，初期可每周2-3次，待身体适... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
肥胖人群维生素D缺乏日常可以少量吃冰淇淋，但要考虑热量、血糖、肠胃刺激、营养影响、补充剂效果等因素。 1.热量方面：冰淇淋通常含有较高的糖分和脂肪，热量较高。肥胖人群本身就需要控制热量摄入，过量食用冰... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
肥胖人群缺乏维生素D运动时间受运动强度、运动类型、个体身体状况、饮食情况、维生素D缺乏程度等影响。 1.运动强度：高强度运动时，每周可能运动3-4次，每次30-40分钟即可；低强度运动则需增加时间，每... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
肥胖人群缺钙可能与脂肪含量有关，涉及脂肪影响钙吸收、脂肪组织分泌细胞因子、脂肪影响维生素D代谢、脂肪增加钙排泄、脂肪导致激素水平变化等因素。 1.脂肪影响钙吸收：脂肪过多会在肠道内与钙结合，形成不溶性... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
肥胖人群避免维生素D异常呕吐复发，可从合理补充维生素D、控制体重、均衡饮食、适度运动、定期体检等方面着手。 1.合理补充维生素D：可选择维生素D滴剂、骨化三醇胶丸、阿法骨化醇软胶囊等补充剂，以维持体内... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D缺乏肌少症可能会加重肥胖问题，与代谢率降低、脂肪分解减少、肌肉力量下降、激素失衡、炎症反应增加等因素有关。 1.代谢率降低：维生素D缺乏和肌肉量减少会使基础代谢率下降，身体消耗能量的能力降低，... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
肥胖人群维生素D缺乏肌少症可能会出现血脂异常，与脂肪代谢紊乱、炎症反应、胰岛素抵抗、肌肉功能下降、激素水平变化等因素有关。 1.脂肪代谢紊乱：维生素D缺乏会影响脂肪细胞的分化和代谢，导致脂肪在体内堆积... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
吃碳酸钙D3咀嚼片后腹胀，可能是药物不良反应、肠胃不耐受、消化不良、肠道产气菌增多、肠道蠕动减慢等因素导致。 1.药物不良反应：碳酸钙D3咀嚼片进入胃肠道后，可能刺激胃肠道黏膜，引起胃肠道功能紊乱，进... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺乏维生素D可能会导致腹胀，与胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、影响钙吸收、肌肉功能异常、免疫力下降等有关。 1.胃肠功能紊乱：维生素D对胃肠道的正常功能有调节作用，缺乏时可能引起胃肠蠕动减慢，食物在肠道内... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
中老年人胃部钝痛伴腹胀是否严重，需综合多种因素判断，如消化不良、胃溃疡、胃炎、胃肿瘤、肝胆疾病等。 1.消化不良：通常因饮食不当等引起，症状较轻微，调整饮食后多可缓解，一般不严重。 2.胃溃疡：会导致... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
