练腹肌可能对改善痛经有一定帮助，但并非适用于所有情况，其效果受多种因素影响，如痛经类型、个人体质、运动强度、生活习惯和心理状态等。 1. 痛经类型：原发性痛经可能通过锻炼腹肌有所缓解，因可促进血液循环... ...详情
刘浩庆 医师 /肇庆市大旺开发区医院 /全科
锻炼一个月肚子仍难减，内部硬外部软且赘肉多，可能与锻炼方式不当、饮食未控制、激素影响、腹部肌肉分布不均、基础疾病等有关。 1.锻炼方式不当：如果锻炼时只侧重某些动作，未全面锻炼腹部肌肉，可能导致效果不... ...详情
史艺红 主治医师 /河北省邢台市威县人民医院 /妇科
你好，根据你的描述考虑不排除阑尾炎引起的可能，建议你较好到医院就诊进一步检查B超，血常规等明确诊断遵医嘱治疗，注意休息，避免着凉。 ...详情
孟庆福 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
服用盐酸左氧氟沙星 1 天后出现腹肌腰后肌肉酸痛，可能是药物副作用、原有疾病影响、肌肉劳损、过度运动、其他药物作用等原因引起。 1. 药物副作用：盐酸左氧氟沙星可能引起肌肉骨骼系统的不良反应，如肌肉酸... ...详情
轩存旺 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
腰椎间盘突出患者锻炼腹肌需谨慎，要选择合适的方法，避免加重病情。可通过仰卧屈膝收腹、平板支撑、侧平板支撑、空中蹬腿、仰卧抬腿等方式进行。 1. 仰卧屈膝收腹：仰卧位，双腿屈膝，双手放于身体两侧，腹部用... ...详情
李希弘 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
轻微腰椎间盘突出患者练腹肌时，需注意选择合适动作、控制运动强度、保持正确姿势、做好热身与放松、遵循循序渐进原则等。 1. 选择合适动作：避免过度弯腰和扭转的动作，如仰卧抬腿、平板支撑等较适合。 2. ... ...详情
刘浩庆 医师 /肇庆市大旺开发区医院 /全科
轻微腰椎间盘突出患者通常可以锻炼腹肌，但需要注意方式方法、强度和频率等。要选择合适的动作，避免加重病情。同时，锻炼腹肌有助于增强腰部肌肉力量，对腰椎起到一定的支撑和保护作用。 1. 动作选择：应避免仰... ...详情
刘浩庆 医师 /肇庆市大旺开发区医院 /全科
腰椎间盘突出患者锻炼腹肌时，需注意选择合适动作、控制运动强度、遵循正确姿势、做好热身与放松、注意锻炼频率等。 1. 选择合适动作：如仰卧屈膝收腹，此动作对腰部压力较小。避免仰卧起坐等增加腰部负担的动作... ...详情
李希弘 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
腰椎间盘突出患者可以锻炼腹肌，但需要注意方式方法、锻炼强度和自身身体状况等。比如要选择合适的动作，避免加重病情，遵循循序渐进的原则，如有不适及时停止。 1. 病情评估：在开始腹肌锻炼前，应明确腰椎间盘... ...详情
李希弘 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
腰椎间盘突出患者锻炼腹肌时需特别注意，要选择合适的方法，避免加重病情。包括仰卧腿部提升、平板支撑、侧腹肌训练、空中蹬腿、仰卧屈膝收腹等。 1.仰卧腿部提升：平躺在地上，双腿伸直慢慢抬起，能有效锻炼下腹... ...详情
李希弘 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
