常年失眠多梦可能由精神压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、生理变化等导致。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。 1. 精神压力：长期的工作、学习或生活压力过... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
常喝汽水可能导致失眠，这与汽水中的咖啡因、糖分等成分有关。治疗失眠可以通过饮食调理，以下介绍三款食疗：百合莲子粥、酸枣仁粥、桂圆红枣粥。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
常常头晕头疼伴有失眠症状，可能由多种因素引起，如精神心理因素、脑部疾病、颈椎问题、贫血、高血压等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。 1.精神心理因素：长期的焦... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
常常头晕头疼并伴有失眠症状，可能由多种因素导致，如精神心理因素、脑血管疾病、颈椎病、贫血、耳部疾病等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。 1. 精神心理因素：长期的焦虑、抑... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
长期失眠可以通过饮食调理来改善睡眠质量，常见的具有安神作用的食物有牛奶、香蕉、小米、莲子、百合等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。 1.牛奶：富含色氨酸和钙，... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
长期失眠可能由多种因素导致，如心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、药物副作用等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。 1.心理压力：工作、学习或生活中的压力过大... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
长期失眠睡不着觉可能由多种因素导致，如心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、药物副作用等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。 1.心理压力：现代生活节奏快... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
长期失眠可能由多种因素导致，如心理因素、环境因素、疾病因素、生活习惯、饮食因素等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。 1.心理因素：焦虑、抑郁、压力过大等心理状态容易... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
长期失眠多梦可能由心理因素、环境因素、生活习惯、疾病影响、年龄因素等所致。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。 1.心理因素：焦虑、抑郁、紧张等不良情绪易导致失眠多梦。... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
长期失眠可能由心理因素、生理因素、环境因素、药物因素、疾病因素等引起。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。 1.心理因素：生活中的重大事件、长期的精神紧张、焦虑、... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
