失眠是一种常见的睡眠障碍，给人们的生活带来诸多困扰。以下介绍 5 个有助于缓解失眠的按摩妙计，分别是按摩头部、按摩耳部、按摩腹部、按摩手部和按摩足部。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
脚心发热心里烦导致睡不着，可能由阴虚火旺、血虚、积食、湿热内蕴、植物神经紊乱等因素引起。 1.阴虚火旺：体内阴液不足，阳气相对偏亢，产生虚热。常表现为手脚心发热、心烦、失眠、口干等。治疗以滋阴降火为主... ...详情
刘鹏 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
包皮切除后早泄仍存在，并伴有前列腺炎、尿道炎等多种症状，可能与多种因素相关，如疾病未得到有效控制、生活习惯不佳、心理因素、治疗方案不适合、个体差异等。 1.疾病未得到有效控制：前列腺炎和尿道炎若治疗不... ...详情
关永贤 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /泌尿外科
服用阿立派唑口腔崩解片后出现静坐不能、视模糊、失眠等不良反应，可能与药物作用、个体差异、用药剂量、合并用药、基础疾病等有关。 1. 药物作用：阿立派唑可能影响神经系统的某些通路，导致出现上述症状。 2... ...详情
晚上失眠可能由多种因素导致，如心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、药物副作用等。 1.心理压力：工作、学习、生活中的压力过大，容易导致大脑持续处于兴奋状态，引起失眠。建议通过适当运动、听音乐、... ...详情
刘楠 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
易举早泄、头晕耳鸣、脱发白发、失眠多等症状，可能是由肾虚、精神压力、不良生活习惯、内分泌失调、神经系统疾病等因素引起。 1.肾虚：肾阴虚或肾阳虚都可能导致上述症状。肾阴虚者常有燥热、盗汗等表现；肾阳虚... ...详情
陈双磊 医师 /河北省邢台市威县人民医院 /肛肠科
安神治失眠的方法和物品较多，如调整生活习惯、饮食调理、适当运动、心理调节、中医治疗等。 1.调整生活习惯：保持规律的作息时间，每天在相同的时间上床睡觉和起床。创建安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境，... ...详情
任立飞 医师 /河北省邢台市威县人民医院 /妇科
前列腺增大并出现尿频尿急、失眠健忘、腰酸背痛、性生活下降、阳痿早泄等症状，不一定就是肾精亏虚，可能由多种原因引起，如前列腺疾病、肾虚、精神心理因素、不良生活习惯、其他疾病影响等。 1.前列腺疾病：前列... ...详情
董涛 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
有助于改善失眠的食物有牛奶、香蕉、小米、核桃、莲子等。 1.牛奶：富含色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质五羟色胺，有助于入睡。 2.香蕉：含有镁元素，能放松肌肉，缓解紧张情绪，创造... ...详情
史艺红 主治医师 /河北省邢台市威县人民医院 /妇科
治疗失眠的药物有多种，常见的有中成药、苯二氮䓬类药物等。如安神补脑液、枣仁安神胶囊、艾司唑仑片、佐匹克隆片、谷维素片等。 1.安神补脑液：由鹿茸、制何首乌、淫羊藿等组成，具有生精补髓、益气养血、强脑安... ...详情
颜承尧 副主任医师 /枣庄矿务局滕南医院 /内科
