失眠的食疗方法有多种，如食用牛奶、香蕉、小米、莲子、百合等。 1.牛奶：富含色氨酸和钙，能帮助放松神经，改善睡眠质量。 2.香蕉：含有镁元素，有助于缓解肌肉紧张，使人更容易入睡。 3.小米：富含色氨酸... ...详情
董涛 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
失眠引起心血不足，可能导致心脏吃力气短等症状。原因包括生物钟紊乱、神经调节失衡、气血不足、心脏本身功能异常、心理因素等。可通过中药、食疗调理，也能借助相关检查明确病情。 1.生物钟紊乱：长期熬夜颠倒生... ...详情
武皓 医师 /山东大学齐鲁医院 /普内科
缺钙可能会影响睡眠，导致失眠或睡眠质量下降。其原因包括影响神经兴奋性、肌肉功能、激素分泌、骨骼健康以及心理状态等。 1. 影响神经兴奋性：钙参与神经递质的释放和神经冲动的传导。缺钙时，神经兴奋性增加，... ...详情
张焕臣 主治医师 /盐城市亭湖区疾病预防控制中心 /预防医学门诊部
失眠贴对于改善失眠可能有一定作用，但效果因人而异。其作用受到多种因素影响，如成分、个体差异、失眠原因、使用方法和贴剂质量等。 1.成分：不同失眠贴所含成分不同，常见的有中药成分如酸枣仁、远志等，其镇静... ...详情
高国望 医师 /威县妇幼保健院 /皮肤科
鼻窦炎有可能引起失眠，主要原因包括鼻塞导致呼吸不畅、头痛影响睡眠质量、炎症刺激神经、心理因素以及睡眠环境改变等。 1.鼻塞导致呼吸不畅：鼻窦炎症会使鼻腔黏膜肿胀，分泌物增多，导致鼻腔狭窄甚至堵塞，影响... ...详情
余波 住院医师 /温州医科大学附属眼视光医院 /眼鼻相关及眼眶眼肿瘤专科
晚上睡不着觉、爱出汗且性生活频率低，可能与心理因素、生理疾病、不良生活习惯、环境影响、年龄增长等有关。 1.心理因素：长期的精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响神经系统的正常功能，导致睡眠障碍、多汗... ...详情
尹书方 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /妇产科
晚上失眠可以通过调整生活习惯、改善睡眠环境、进行心理调节、适当运动以及必要时使用药物等方法来解决。 1.调整生活习惯：保持规律的作息时间，每天在相同的时间上床睡觉和起床。睡前避免摄入咖啡因、烟草和大量... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
交泰丸对失眠有一定的治疗作用，但失眠的原因多样，治疗效果因人而异。失眠可能由心理、生理、环境、疾病、生活习惯等因素引起。 1.心理因素：焦虑、抑郁、紧张等情绪容易导致失眠。应通过心理调节，如放松训练、... ...详情
周曙 主治医师 /石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心 /中医科
咽喉部肌肉痉挛和咽喉疼痛在症状表现、引发原因、持续时间、严重程度和治疗方法等方面存在差异。 1. 症状表现：咽喉部肌肉痉挛常表现为肌肉不自主收缩，可能导致吞咽或呼吸困难；咽喉疼痛多为刺痛、灼痛或钝痛。... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
心肌炎有可能会引起失眠。这主要是由于心肌炎对心脏功能的影响、身体的不适症状、心理因素、治疗药物的副作用以及生活习惯改变等。 1. 心脏功能受损：心肌炎会使心脏泵血功能下降，导致身体各器官供血不足，包括... ...详情
周大庆 医师 /山东省立医院 /普内科
